#32w
正式邁入用什麼姿勢睡都睡不好的里程😅
(雖然靚媽早已經是『睡眠不~~族』Q_Q)
趁著調皮鬼👶洋芋片👣難得在睡覺的期間
#自己的孕婦照自己拍
雖然冏爸皺著眉頭勉強審核通過(哈) 但還是很害羞////
✨第一次露肚肚照大放送~!!
懷孕雖痛苦煎熬,但卻是一件美好神聖的事唷~
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隨著身邊懷孕的朋友越來越多
來分享這8個月我覺得適合【#小資族孕媽咪】的好物吧!(請搭配照片)
💡提醒:靚媽喜歡✔做功課✔比價✔自然路線
能從食物中攝取的就不靠人工添加物
出現的產品也不會有品牌喔~
(畢竟也不是寫業配文,但有興趣歡迎在留言問我^ ^)
1.《紅肉火龍果》🌵
― 盛產期約7~10月,營養價值高,超級排便利器,堪稱『便秘界的殺手剋星』,超適合孕期為便秘所苦的媽咪們。
#紅肉火龍果吃完上廁所會紅紅的是正常滴
冏爸一開始不知道,還以為自己得了大腸癌...連遺書都想好了😂😂 矮唷太可愛
2.《鈣片、漱口水》
― 孕中期可能會遇到牙齦腫脹、牙周等等的問題(非蛀牙),有些人看完牙醫還是會反覆發生,此時別灰心喪志想砍掉重練🔨
建議飯後多漱口,睡前適當補充鈣片、再搭配你覺得OK的漱口水
症狀會慢慢減緩👌
#鈣片也能預防半夜抽筋
(那筋抽起來比肖年郎的生長痛還痛阿!!)
3.《托腹帶》
―靚媽因上班常久站6小時以上,加上孕期多騎車通勤
晚上都會腰痠背痛到死,散步久了肚子也會不舒服
此時抓住7月份的世貿婦幼展,比價後,入手了簡易好用的托腹帶
#冏爸都說它超像WWE的冠軍腰帶🏆
前面還有小口袋可以伸手進去(耶~),往前調整到喜歡的緊度
出門前後穿脫超方便~讚讚!
4.《滿分神物💓月亮枕》
―比起墊N個枕頭,超長、超大、便宜好用又不易扁塌的月亮枕完全是神物!!
而且Made in Taiwan,深得我心🌟(超過💯分)
平常是床上靠墊、睡覺時枕在脖子和兩腿間
以後哺乳可以拿來當放寶寶的軟墊
靚媽顏色還故意挑很少人用的可愛動物紋😏😏😏
以後洋芋片出生可以拿來教動物名稱和顏色 XD
5.《妊娠霜》
―大家都知道會不會有妊娠紋完全是看。體。質
跟體重無關、跟遺傳無關、跟作息也無關(來~~請唸💯遍)
不是越貴的品牌就越有用!!✘
別品牌迷思,妊娠霜就是擦安心的😐
(女人就是愛杞人憂天...XD)
我挑不添加化學物的安心即期品,cp值頗高
洗完澡順時針↻抹肚肚
覺得肚皮癢時盡量不要去抓他,怕起紅疹很難好
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以上~精實的分享(打了快3小時哪招)
很多孕期的迷思一定要慢慢被扭轉!!💪
最好的方式就是問產檢醫生
多吸收新知、加入各群組多交流
(看蘇OO、林OO醫生的粉絲團都超療癒的😚)
更歡迎跟我們討論
希望大家現在/以後都有美好的孕期喔~
#倒數8weeks
同時也有34部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅那對夫妻,也在其Youtube影片中提到,好久不見的節目「妮有點甜」回來啦~~~ 這次我們專業的妮主持人帶來非常有意義的主題,聊聊當初生妮妮時新手爸媽的心情,以及許多超實用的資訊!! 「另一半懷孕後…你是神隊友嗎?!」 如果不是沒關係~只要你住在台中就還有機會😂,因為…. 台中市衛生局特別為了台中市的媽咪們準備了超實用的「台中好運孕包」!...
小資族孕媽咪 在 那對夫妻 Youtube 的精選貼文
好久不見的節目「妮有點甜」回來啦~~~
這次我們專業的妮主持人帶來非常有意義的主題,聊聊當初生妮妮時新手爸媽的心情,以及許多超實用的資訊!!
「另一半懷孕後…你是神隊友嗎?!」
如果不是沒關係~只要你住在台中就還有機會😂,因為….
台中市衛生局特別為了台中市的媽咪們準備了超實用的「台中好運孕包」!!
https://www.health.taichung.gov.tw/1547981/post
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小資族孕媽咪 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
#新手爸媽必看 #新生兒動作引導 #3個月能抬頭系列
自從上週星星(10m)已經可以從床鋪上自行爬下床,茜茜就知道自由的日子越來越少,星星纏在身上的日子只會越來越多😭
隨著星星長大,一方面擔心他發展太快(因為家裡會被弄的很亂),一方面又非常期待看到他各種發展,相信各位爸拔媽咪都會覺得看到孩子的成長就會有種莫名的成就感。
今天人夫謙就要來告訴大家我們是如何透過各種玩具訓練星星的動作發展,引導他抬頭、翻身、爬行、坐挺及站立,讓星星可以在玩樂中順利的成長。
#寶寶引導大作戰❗
#成長期必備感統玩具❗
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瘦身的時候就算是0.1公斤也是要斤斤計較😂
有在發摟茜茜臉書跟ig的捧油們應該都知道!茜茜已經瘦到56.7公斤了(錄影的時候還是56.9)!
其實生了三寶,每天要照顧小孩,工作又很忙碌(大家都知道茜茜為了工作都沒在睡覺),遇到疫情期間,平常不運動就算了,現在連假日出門走走的機會都變得少之又少,擔心健康打折扣,也擔心這樣的生活會讓肚子越來越大(沒懷孕肚子也可以變大😭)。
好加在茜茜疫情之前就逼著人夫謙一起參加這樣的瘦身計畫,真的沒想到跟著營養師的計畫,茜茜也可以靠著不運動、不節食、不抽脂,當然也絕不吃減肥藥,瘦到8公斤,不只如此,身體也變得健康,人夫謙還瘦得比我多1公斤,就算計畫結束,他還是每天都很認真執行飲食管理😂
茜茜一開始沒有公佈營養師的資訊,就是希望親身體驗,確定連茜茜這樣的生活習慣跟狀況都有機會瘦身成功,希望這樣的瘦身方式不影響生活,也可以真的幫助正在因為產後瘦身而困擾的媽咪們,帶著老公一起瘦身成功❗
#回顧前四集才知道茜茜的瘦身秘訣❗
#茜茜會公布營養師課程在茜茜的FB粉絲團❗
茜茜的FB粉絲團「茜茜 育兒生活好好玩」
7月4號公佈茜茜的瘦身計畫課程:https://ababa.tw/1enYe/yt210702
(記得等茜茜提供的優惠,才不會後悔喔)
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