上次廢妻在動態曝光產後的照片
引發大家一直私訊來說怎麼完全不像產後40天啊
說廢妻整個人的氣色跟狀態也恢復的太好
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功勞可能有部份要歸功給#品純萃鱸魚精
從懷孕期間陪伴我到現在
不同於他牌鱸魚精
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喝起來完全是現煮魚湯的鮮甜味
而且是全台唯一獲得衛福部功效「抗疲勞」認證的鱸魚精
自己有體感見證加上又取得國家認證
讓廢妻真的很放心!!!
所以每日早晨空腹一杯已經成為習慣
不僅孕期能補充營養給寶寶更能增加自己的體力
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#懷孕後期要幫小泰山在體重上多增加一點
詢問過醫生補充鱸魚精OK嗎?
醫生說完全沒問題後
廢妻懷孕後期都是每天一到兩包喝起來
卸貨前小泰山的體重也完美達標
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#卸貨完畢在坐月子時品純萃鱸魚精也陪伴著我
幫助自然產後體力恢復與天天發奶當牛媽媽
30天後出月子中心時
廢妻媽還以為我是少女十八歲哈哈哈
只能說有補真的有差!
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謝謝陪伴我整個孕期到現在的品純萃鱸魚精
沒有你廢妻產後就會一直隱居於深山不敢見人啦!哈哈哈
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Cook4fam 益家煮,也在其Youtube影片中提到,除了壓力,飲食也是影響受孕的因素之一, 而且爸爸的飲食也很重要!! 究竟要如何擇食好孕呢,我們這就告訴妳/你! ☞ 週六週日孕好孕滿食譜懶人包(食譜附在影片後頭): https://tw.osparks.com/player/245/6868 ☞ 純食譜菜單List在此,點連結有做法影片: ht...
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寶寶鱸魚湯怎麼煮 在 Facebook 的最佳貼文
#孕期分享
這段期間剛好在家好好養胎兼養身,你們會重視哪一餐!?
我最重視的是每天的第一餐,一定要有足夠營養讓我擁有一整天好體力。
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記得懷孕初期對很多味道都相當敏感,食慾不佳、容易挑食,當時還在擔心要怎麼讓寶寶和自己能有效補充均衡的營養,感謝看到我懷孕消息的品純萃,在第一時間就寄來了鱸魚精。
#品純萃鱸魚精 是選用有產銷履歷的鱸魚,每批次皆檢驗合格,原料來源讓我很放心。使用獨家專利技術 #HPP超高壓低溫萃取技術 進行提煉,使整尾鱸魚由固體化成液體,將蛋白質分解成胺基酸,讓我這挑食孕婦迅速補足養分,牙口不好的長輩,或是腸胃吸收較差的人,都可以幫助吸收。
第一次試喝時真的驚艷了我的味蕾,不但沒有任何腥味,味道就像現煮的新鮮魚湯,我熱了一包喝完還有想續杯的感覺呢!
鱸魚精建議可以在吃早餐前飲用。
我喜歡早上有吃粥就會用鱸魚精蒸蛋,可以加到粥裡吃,很好吃耶!另外也可以煮味增湯,熬湯時用鱸魚精當湯底。
孕中後期對胺基酸的需求量增加,品純萃鱸魚精就成為了我每天第一餐空腹必喝,也為辛苦工作的老公準備 #牛蒡鱸魚精 裡面含有牛蒡的精華及多種營養素、膠原蛋白胜肽,讓他補充體力為將來當帥氣奶爸做好準備 😝
錄影工作量大需要更多體力時,一天也會加強喝到兩包,像家裡有長輩、小孩也都很適合,之後等寶寶出生也能做熬粥的高湯,期待❣️
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寶寶鱸魚湯怎麼煮 在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的精選貼文
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疫情停課每日自煮三餐逼死一堆阿木~~🤣🤣身為一個零廚藝的手殘阿木我,每天思考如何讓一家老小都吃得飽又吃得巧,真的比登天還難!👧A姐正是發育的時期、👶B妹也是嗷嗷待哺,👳♀️A嬤更是要多補充營養增加保護力,👨阿湯哥分流上班更忙晚上還要跟國外客戶開會,隔天還是要早起,阿木都很「歡漏」家人營養,媽媽容易嗎我!?
疫情自煮不可能餐餐大魚大肉,有時就是簡單吃,很擔心這樣營養怎麼跟得上?
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嚴格把關,堅持給寶寶最好的營養,
食材天然又健康,採用台灣霧峰香米,與魚精
製作出來的寶寶粥香滑軟嫩,常溫好保存、好攜帶、好好吃!👍
一次解決零廚藝阿木的缺點,只要簡單加熱,
美味滿分、營養波兒棒寶寶粥立即端上桌,
常溫魚精更是方便,不用加熱~~
一包帶著,走到哪營養到哪,阿木再度翹腳捻鬍鬚~~
等著接收腦公小人嫩嬰對你發出崇拜的眼神吧~哇哈哈
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可以增強自身保護力的魚精,補健康又補聰明,
也大推可以順便甜甜價加購魚鱻森的無毒生態魚貨,
15個月生態養殖,不使用抗生素化學藥物,真空包裝,
真的可以放心選購,讓全家吃的更安心!
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幫家人補健康同時,也別忘了補補智慧!
從A姊上小學高年級後課業壓力變很重~
每天有寫不完的功課與忙不完的學業!😱😱
阿木也沒好到哪去(抓頭),天天都有做不完的事、記不完的行程,趕緊跟上這團一起幫全家補補,健康又聰明!
#每天死很多腦細胞的阿木必備
#瘋狂用腦的腦公和小人也必備
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第二胎懷孕前幾個月瘋狂孕吐只喝得下滴雞精、魚湯、和魚粥,
也不知道是不是整個孕期吃了超多魚,
二寶感覺特別聰明古靈精👶~~
但產後真的沒這麼多時間慢慢煮魚湯、熬魚粥
所以一直在尋覓方便食用的魚精
研究了好久,市面上魚精還有分魚的種類
最後選了營養價值最高的虱目魚精:魚鱻森(音:先)
來補充我的營養和補二寶智慧~哈哈😍😍
完全天然萃取自新鮮的虱目魚
固定3-4個月開團給大家補貨滋養
還沒試過的趕快試試看~
畢竟顧身體達人是不會亂給你介紹的啦!(拍胸...
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💑洋蔥烤鯖魚+紅蘿蔔炒蛋+毛豆香菇穀飯
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☞其他愛撥營養小知識
你真的是難受孕體質嗎?
https://youtu.be/GpsmBAadUg4
葡萄皮蘋果蠟有農藥?可以吃嗎?
https://youtu.be/RHbihluMM9Q
✍參考文獻:
[1] 補充說明--DHA、EPA也是omega-3油脂喔
[2] 脂肪選擇、牛奶、豆製品、咖啡、酒精、葉酸、抗氧化物、健康飲食
助不助孕都在這篇review!
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002937817309456
[3] 葉酸在review中比較複雜,因此額外中文補充在此:
葉酸可能助孕也可能阻孕,助孕與阻孕的劑量皆從400-800微克都有文獻。
現今,較新的文獻統整(2016)認為備孕期攝取綜合維他命(包含葉酸)是可能助孕的,
因此還是一樣,飲食中攝取,且均衡飲食
若要服用維他命記得購買孕期可吃的孕婦綜合維他命即可:)
[4] 備孕懷孕期間每週吃三次魚,一次1個小手掌(i.e.不含指節)
https://www.health.harvard.edu/blog/make-smart-seafood-choices-minimize-mercury-intake-201404307130
[5] 什麼魚永續DHA含量又高?
https://medium.com/星星與雨/一張圖搞懂-該吃什麼魚-2172305245da
[6] 鱈魚、油魚、大比目魚在台灣都叫鱈魚?必須搞懂!油魚汞高傷智力!
https://learneating.pse.is/GWSMU
[7] 葉酸高的食物?綠綠的大多葉酸高!
全穀類(糙米飯全麥麵包)、豆類(青豆、長豆)、
白肉蛋白質(雞鴨魚海鮮)、柳橙大多葉酸也高喔!
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-HealthProfessional/#h3
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #孕媽咪
寶寶鱸魚湯怎麼煮 在 永圻享。鱸- 鱸魚湯不是很好煮嗎 我為什麼要買高湯 - Facebook 的推薦與評價
Celeste Chao 假如使用小包裝150cc搭配20g生米熬煮就是7倍粥唷! (如果是6個月剛開始吃副食品的小寶寶水:魚湯1:1稀釋再使用讓寶寶腸胃適應唷!). ... <看更多>
寶寶鱸魚湯怎麼煮 在 [寶寶] 魚湯煮粥??? - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
8個月大的寶寶是娘家媽媽幫忙顧
當然副食品是我準備好
昨晚我媽興沖沖跟我說她煮魚湯還沒下鹽巴時幫寶寶留了一些
叫我煮粥時當水放進去一起煮 可以讓寶寶補充蛋白質
魚湯沒調味 但裡面有薑和蔥 這樣OK嗎?
不拿怕辜負媽媽好意 但新手媽媽我沒經驗 凡事都怕怕的>"<
題外話 大家都去哪買魚做副食品啊?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.16.63.27
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1474518758.A.C04.html
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