前幾天傍晚咪哈突然說想要做蛋糕,但孕婦我本人有點動彈不得,不想搞太複雜,還在想該怎麼跟她商量改天再做,就見到她一臉渴望看著我,好吧,印象中鬆餅粉混蛋跟牛奶好像可以做蛋糕,立刻上網查了一下,真的有這種事!我好愛各種「簡易」料理,看到簡易兩個字立刻喜上眉梢就是我!
我找到了一份應該是史上最簡單的鬆餅粉蛋糕食譜,只要把150克鬆餅粉、1顆雞蛋、100cc牛奶攪拌均勻,就可以做蛋糕了!世上就是有這麼好的事!
照比例打完麵糊之後,咪哈跟多嘿輪流將麵糊倒入烤模中,最後放入已預熱170度的烤箱裡烤十五到二十分鐘(看蛋糕厚度,越厚要烤越久),就大功告成了!
其實,它吃起來就是一顆鬆餅,哇哈哈哈哈哈哈哈哈,它是假裝成蛋糕的立體鬆餅!但沒關係,小孩很喜歡,我也覺得蠻好吃的,重點是很簡單小孩也可以做。
我做了兩個口味,鳳梨與麥芽巧克力。鳳梨其實就是在麵糊裡加入鳳梨果醬,我用的是真鳳梨去煮的那種果醬喔,所以會吃到鳳梨果肉,立體鬆餅馬上升級為鳳梨磅蛋糕,超~好吃!
麥芽巧克力就更簡單了,直接把美祿粉倒入麵糊拌勻就好了。
兩種口味都很好吃喔,大家快試看看!
美祿粉真的好好用,任何時候我想要食物變成巧克力口味它都可以派上用場,優格我也會加美祿粉。美祿打冰沙也很好吃,小時候美祿只能喝熱的,現在可以冷沖,直接用美祿冷沖牛奶,再和冰塊一起攪打,就是美祿冰沙。馬來西亞人會在美祿冰沙上面撒巨量美祿粉做成「美祿恐龍」,為什麼叫美祿恐龍呢?因為美祿粉會多到像恐龍的背脊,所以這一杯叫做美祿恐龍。
小孩只要在家,我也做不了什麼工作,就一直做吃的(妥當嗎?),但跟小孩一起烘焙、做甜點真的好療癒,解封之後我應該不會繼續勤勞煮飯,但還蠻希望有空就跟小孩一起做做甜點跟烘焙,等他們大了一定會很懷念~
超簡單鬆餅蛋糕食譜來自這裡:
https://reurl.cc/YOnVQo
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#花粉團 「彩虹蔬果」身體代謝好氣色的好喝有飽足感的超猛神物
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一年只開1-2次,每次團購就是殺到頭破血流贈品一堆的「彩虹蔬果」,這次錯過你真的會哭!
✔️總是一直嘴饞好想吃東西
✔️三餐不正常或都外食營養不均衡
✔️在實行減肥計劃但真的好餓
✔️感覺身體總是哪裡怪怪的缺乏營養素
✔️孕婦產婦想要維持體態
如果你是以上這些人,拜託跟著花花一起吃好嗎!!
話說我上次隔一年才開已經整整一年沒有開彩虹蔬果團了,常常私訊都有:「花花你什麼時候還要再開彩虹蔬果?」、「花花彩虹蔬果好好喝,後悔之前沒有囤貨太多」、「花花彩虹蔬果真的有飽足感,搭配168效果很好」
⭐️原因是人家就真的賣很好,所以這種降價團購當然是越來越少!
❤️這次也是超多花粉私訊我,我才半夜問廠商有沒有意願,不然有在跟我團購排程的人應該知道本來沒有這團,真的是粉絲許願我爭取來的!
彩虹蔬果是來自台南的統欣生技,他們家青汁跟保養品我都開很多次團(到底幾年3年以上了吧)都是我真的有在吃有在用的產品。所以他們的產品是不用擔心的~也是品質保證!(應該常常在我拍我們家櫃子看見他的蹤影,絕對不是那種有開團才拿出來的那種)
彩虹蔬果從我還沒懷孕,喝到懷孕,最愛喝到產後,然後再喝到現在又懷孕快要生了!根本陪伴我走過結婚、懷孕生產又懷孕😂
孕婦應該都懂那種半夜超餓的感覺,但又不敢亂吃,雖然我還是常常亂吃,但是很多時候我都是泡一包彩虹蔬果,喝完就感覺不會這麼餓,好喝滿足,而且也不怕影響到寶寶~
嗜吃甜食如我,懷孕之後更是每天都好渴望吃甜的,但大家也知道孕婦對甜食要克制,不然容易有妊辰糖尿病,我在第一胎時很擔心自己狀態走樣,所以下午或半夜肚子有點餓或嘴饞時,就用1包彩虹蔬果解決,也就是甜食頻率稍微減少,而且補充營養。
所以還好我懷烏胖了13公斤(我可是沒有忌口每天吃宵夜),目前RaRa33週,大概胖9公斤(如果沒有彩虹蔬果解決我的嘴饞,大概破20吧)
我記得第一次開彩虹蔬果的團是三年多前準備結婚的時候,因為那時候結婚前我為了要穿上美美的婚紗,那時候我把每天吃的零嘴改掉,下午茶就喝一包,所以我都說彩虹蔬果真的是花花的好幫手!
彩虹蔬果不是你每天大吃大喝喝一包就會有幫助
👉它的原理是:我們常常會嘴饞會一直餓是因為我們攝取的「營養素不夠」,所以身體會一直告訴你,你還在飢餓狀態,反而吃垃圾食物更容易餓
彩虹蔬果裡面有:
✔️七色超級蔬果濃縮精華、14大維生素、72種礦物質、80種酵素
✔️專利乳清蛋白胜肽:採用超純淨紐西蘭乳源,專利小分子胜肽,是一般乳清蛋白胺基酸吸收度的237%,補充好油脂,代謝壞油脂!
✔️專利魚膠原蛋白,維持你澎潤Q彈
✔️脆果添加,讓妳吃得一點也不無聊
✔️專利芽孢菌:天然晶球包覆,維持腸道健康!
所以可以補足你的「營養素不足造成的嘴饞跟飢餓感」
而且重點是彩虹蔬果真的「超好喝又只有136大卡」
❤️我這三年吃了以後有下面這些感受:
1.維持女神狀態搭配這個效果更好
2.晚餐吃這個隔天精神很好
3.你會一直想喝他不會覺得噁心
4.體態好,還不影響上圍
常常會有花粉私訊我說加牛奶或燕麥當早餐飽到中午、完美控制嘴饞,推薦給想要維持體態、外食族、卡卡族的各位花粉們!
建議大家這次趕緊囤貨,因為下次應該又是半年~一年,而且三級警戒兩個多月,大家在家應該是吃到體重飆高吧!
👉沒有好好補充蔬菜水果的人、這次的囤貨組跟加購,
我特別要求加購青汁 ‼️限量100組‼️
外食需要靠青汁來增強代謝,若三級警戒鬆懈後,身材也才不會走樣太多~時間只有短短7天(排便不順的人更要試試看,超有感!!)
🏆花花強烈推薦:特別要求開放買四送四囤貨組(等於打5折)
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✔️花粉價:
彩虹蔬果1盒$840
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彩虹蔬果3盒$1830 (送四包彩虹蔬果)
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#真的很好喝相信我
#這次禮物超好絕對要囤起來
#青汁也超棒真的推薦囤貨組因為下次可能半年後
#青汁裡面有超多蔬菜幫助排毒
#把一餐或是午茶改成一包一個月後你一定會看見自己的不一樣
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#虎乳芝(俗稱老虎奶)你喝過嗎?
如果只需 RM19.90(包郵)就能買到試喝裝
最後還會把這筆錢 refund 回給你
你會不會願意試一試?😬
我是覺得很值超級啦
重點是真心好喝、營養又夠!
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廠商邀請我試喝時我是很興奮的
因為虎乳芝很珍貴而且價錢也不便宜啊
原本這就是大馬國寶草藥
維生素豐富、是具備多種療效的藥用真菌
上世紀五六十年代特別受歡迎
後來卻因為西藥普及、虎乳芝珍貴難尋
而慢慢被遺忘
一直到剛剛過了96歲生日的馬哈迪
在十幾年前曾提及虎乳芝治癒了他多年的咳嗽
才再次聲名大噪
受到重視保健養生者的高度垂注與歡迎
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是的
虎乳芝作為藥用或保健都很不錯
包括我最近在喝的谷糧飲
最近疫情惡化的程度是居高不下
除了防疫要做好做足做滿
日常生活也必須確保自己的身體健康
免疫力才能操作良好
將你的早餐或下午茶換成虎乳芝谷糧飲
讓身體有機會重新修復
這款谷糧飲每一包都 #含有300mg虎乳芝
可以維持肺部健康
緩解慢性咳嗽和哮喘
這裡面也 #擁有24種純天然谷糧
包括有機糙米、黑米、小麥、燕麥和胚芽米等
是在日常飲食中很難全面攝取的營養
同時也有豐富的膳食纖維
解決上班族跟媽媽長期的便秘困擾
另外不得不提的每一包也含有:
#10mg葉黃素 保護看電腦及手機的眼睛
#14種維他命 補充蔬菜水果內的營養
#14種礦物質 維持身體正常功能
虎乳芝谷糧飲也獲得清真與素食認證
並通過了多項食品安全及品質保證的檢測
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我自己喝了之後很喜歡
口感很滑順 若使用攪拌機更是綿密好喝
有飽腹感
而且有多種喝法
可視自己喜好加牛奶、豆漿、milo 或水果等
冷熱皆宜 風味很多變
我最喜歡的搭配
是虎乳芝谷糧飲 + 牛奶 + 香蕉
超級好喝啊
連高老闆也讚不絕口 😋
孕婦、哺乳媽媽、三高長者或一歲以上的小孩
都可以喝都沒問題啊
我喝了還發現奶量大增
想要增奶的媽媽真的可以試一試 哈哈
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廠商特別跟我配合辦了這個 #一週有感計畫
讓你可以用超值價格試喝虎乳芝谷糧飲
開賣日期:15/07/21 - 22/07/21
下单链接:https://bit.ly/3r4VmTI
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試喝裝有五包
原價 RM32 優惠價 RM19.90
而且是全馬包郵 讚啦
限量 100份 而已 / 動作要快 😜
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再通知Eat Simple小编
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我這個忙碌的在職媽媽非常喜歡
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