夏練三伏💪🏻防治寒症哮喘
哮喘並非不治之症,可以透過食療甚至中醫調理醫治。正值三伏天🔥,施行天灸,貼敷辛溫的中藥藥貼,有效調整臟腑經絡氣血,達到「冬病夏治,夏病冬防」,對於寒症哮喘特別有療效。
-----------------
哮喘患者很多時會在半夜或接近清晨時,出現氣喘或咳嗽等😷,影響睡眠質素,導致日間精神不振🥱。有很多複雜因素可以導致哮喘發作,例如空氣污染引致鼻水倒流,刺激氣管;胃酸倒流也會刺激氣管收縮。其他原因還包括接觸致敏原、冷氣溫度過低、吸煙包括二手煙等。哮喘反覆發作,更會傷肺,嚴重可危及生命。😨
西醫採用吸入式類固醇藥物,以改善氣管腫脹與發炎過敏。作為自然療法及中醫學推廣者,我主張中西醫及自然療法結合治療,藉中藥及自然療法紓緩西藥副作用,及調理身體以增強抗病能力和自癒能力,不讓哮喘發作才是上策。
防治哮喘,首重抗🔥炎。除了多服食我常推薦的接骨木果箤取、紫錐花、蜂膠🍯、酵精,還應多攝取Omega-3。肉類、煎炸食物及植物油含大量Omega-6,當人體攝入過多Omega-6,而Omega-3攝取不足時,身體就會産生炎症反應。Omega-3有助平衡Omega-6,促進身體合成抗炎物質,常見於深海魚類、亞麻籽等。也可服高含量魚油丸🐟,但注意必須選擇冷壓方式萃取的無污染魚油,因為Omega-3易受到高溫、氧氣及陽光等破壞而氧化。
更有些研究報告指出,在懷孕中期以及後期攝取足夠魚油,或有助預防BB日後患哮喘或鼻敏感等過敏疾病。研究發現,每月進食1-4次魚類的孕婦,會降低小童在2歲前出現喘促的機會。
另一研究發現,在懷孕後期每天進食魚油丸的孕婦🤰🏻,相對進食橄欖油或沒有進食補充劑的孕婦所生下的BB,患哮喘風險較低。現時德國有關部門亦鼓勵孕婦進食魚類。
中醫則指哮喘發作是由於「內有伏痰,外有感觸」,主要與肺、脾、腎三臟有關。中醫常將哮喘分為寒性哮喘和熱性哮喘兩個證型,分別採用小青龍湯和定喘湯來治療,補氣祛風,緩解下氣道炎症,大大降減哮喘發病風險。日常也可飲用溫和清肺的湯水,例如淮山黑木耳湯,無論寒性或熱性哮喘患者也可飲用。中醫認為白色食物入肺;黑木耳中的膠質具有極強的吸附能力,可清肺去塵。
除內服中藥,還可於每年夏季之「三伏天」施行天灸🔥。透過辛溫的中藥藥貼,貼敷於身體特定穴位,例如肺腧、脾腧、腎腧,通過中藥的局部滲透和刺激,調整臟腑經絡氣血,達到「冬病夏治,夏病冬防」。2021年的三伏天分別是7月11日至8月19日,趁三伏天期間好好調整體質,有助紓緩哮喘病症。
📽️更多健康資訊🎞️:
排毒汗-真健康:https://youtu.be/XUrP_dS0rnM
瘦身點解要補:https://youtu.be/_GjxPFlaMbc
三大好油助瘦身:https://youtu.be/hkruOhzbURY
#哮喘 #養生 #食療 #中醫 #三伏 #艾灸 #健康 #唐安麒
------------------------------
大家記得like我的各個channel啦😁
Mewe:https://bit.ly/39KEGs6
IG 名:DR.ANGELTONG
YouTube:https://bit.ly/3ic4LDT
Blog:http://blog.angeltong.com.hk
KK Box:bit.ly/3r6x6Q3
Sound Cloud:bit.ly/3q8iI8x
SoundOn:bit.ly/2MFFiIg
Spotify:spoti.fi/3q57KB1
Listen Notes:bit.ly/3q61tom
------------------------------
「孕婦氣管敏感咳」的推薦目錄:
- 關於孕婦氣管敏感咳 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最佳貼文
- 關於孕婦氣管敏感咳 在 Nika德法義歐洲美妝保養,各式商品代購(批發、團購) Facebook 的最佳貼文
- 關於孕婦氣管敏感咳 在 小肥子星球-親子育兒手記 Facebook 的最佳貼文
- 關於孕婦氣管敏感咳 在 [懷孕] 咳嗽也是害喜的一種嗎? - 看板BabyMother 的評價
- 關於孕婦氣管敏感咳 在 翠翠孕記❤️ 氣管問題要「腎」重其事... - 葉翠翠ip chui chui 的評價
- 關於孕婦氣管敏感咳 在 止咳祕技!學會按這2穴位,還有「吹風機」也能止咳?健康2.0 的評價
- 關於孕婦氣管敏感咳 在 [懷孕] 咳嗽也是害喜的一種嗎? | PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於孕婦氣管敏感咳 在 懷孕咳嗽ptt、孕婦夜咳、懷孕咳不停在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於孕婦氣管敏感咳 在 懷孕咳嗽ptt、孕婦夜咳、懷孕咳不停在PTT/mobile01評價與討論 的評價
孕婦氣管敏感咳 在 Nika德法義歐洲美妝保養,各式商品代購(批發、團購) Facebook 的最佳貼文
☃️冬季好物介紹☃️
德國Babix寶寶嬰幼兒感冒鼻涕通鼻鼻塞植物精油20ml 現貨
20ml$450
台灣運費:65元
要得請留言+1 or Line:veronikaalu
本款滴鼻劑,則是通過100%純天然有機桉樹油和雲杉精油揮發的原理,不滴在寶貝鼻腔,而是滴在衣服、枕頭上,非常安全舒適,寶貝可以安睡整晚。這個設計是德國獨一無二的。
○ Babix嬰兒感冒精油,抹在胸口並加以按摩,通過精油的香氣宜人的輕鬆呼吸, 緩解感冒症狀,能有效緩解寶寶感冒鼻塞帶來的不適。
○ 天然成分桉樹油和松針油的組合搭配,桉樹油是從太平洋島嶼中桉樹提取的精油
○ 該油通常用以緩解咳嗽,感冒,或聲音嘶啞
○ 松針油是從歐洲松針中提取的精油,松針油氣味溫和,具有促進血液迴圈、咳嗽、排痰等功效。
【適用人群】
○適用于寶寶因感冒引起的鼻塞,呼吸困難等
○成人,避免由於感冒鼻塞引起的不適合困意,從而影響您的正常工作
【使用方法】
1) 精油適合6個月以上寶寶使用
2) 2 歲以下的嬰幼兒,一天可使用3 至5 次, 每次在周圍的如床單,枕頭,衣服等上面滴1 至3 滴, 但不可直接塗或滴在呼吸器官邊上。
3) 2至5 歲的幼兒,一天可使用3 至5 次, 每次在周圍的如床單,枕頭, 衣服等上面滴4 滴, 但不可直接塗或滴在呼吸器官邊上。
4) 6至11 歲的兒童,一天可使用3 至4 次, 每次滴4 滴進熱水,然後呼吸那熱水散發出的熱蒸氣。
5) 12歲,及12 歲以上的少年, 成人,一天可使用3 至4次, 每次滴7滴進熱水,然後呼吸那熱水散發出的熱蒸氣。
請不要直接塗在寶寶和小朋友的皮膚上或是滴在鼻子裡!以免過於刺激寶寶還未發育好的鼻腔,滴在寶寶能聞到的地方就好,毛巾、衣服或者枕頭上。如果情況嚴重的話請去看醫生!
溫馨提示:
1、對桉樹油和雲杉精油過分敏感, 或過敏者, 請勿使用
2、因沒有確切的臨床使用數據,孕婦及處於哺乳期的婦女, 請勿使用。
3. 患支氣管性哮喘,百日咳的寶寶。
不要直接滴入寶寶的鼻腔或皮膚使用。
孕婦氣管敏感咳 在 小肥子星球-親子育兒手記 Facebook 的最佳貼文
早排有啲喉嚨痕又有想咳嘅感覺😱
真係怕怕~係屋企都帶番個口罩😷
好驚自己中招傳染俾兩隻怪獸👧🏻👦🏻
就算傷風流感都唔掂🗣
當日即刻沖番杯iHDoc® #速費淨
淨化下喉嚨氣管,過一陣已經無乜事哦!
應該係天氣轉涼加上我連食三日雪糕惹禍😅
速費淨有荷蘭專利6合1益生菌Ecologic
幫助呼吸道健康,抵禦病毒、空汙威脅🦠
成分通過FDA認證,冇任何副作用
孕婦幼兒都可以飲的🤰🏻
還有世界第一活性多糖體
幫助增強免疫力,維持健康👍
有時空氣麻麻哋,或者感覺吸左太多灰塵廢氣
總之會刺激到氣管嘅誘因👃🏻
我哋都會飲包速費淨去調理下+提升免疫力
一盒15條粉末包裝,就咁食或者沖水都可以
吞落去後喉嚨會感覺涼涼地好清新舒服架!
有興趣試下可以去呢到👇🏻
https://ihdoc.cc/H08BK08.html
#喉嚨痕 #乾咳 #天氣轉 #氣管敏感
孕婦氣管敏感咳 在 翠翠孕記❤️ 氣管問題要「腎」重其事... - 葉翠翠ip chui chui 的推薦與評價
翠翠孕記❤️ 氣管問題要「腎」重其事今次想跟大家分享一下懷孕以外的一些經歷,其實我以前也有氣管敏感、鼻敏感等,並且有咳嗽的問題,曾經試過一咳 ... ... <看更多>
孕婦氣管敏感咳 在 止咳祕技!學會按這2穴位,還有「吹風機」也能止咳?健康2.0 的推薦與評價
人人都有 咳嗽 經驗,有時過幾天就沒事,但有些人咳出血、咳到失眠、咳到肺快塌陷, ... 如何把握夏天關鍵的”那三天”做做毛巾操,保養我們的 氣管 ! ... <看更多>
孕婦氣管敏感咳 在 [懷孕] 咳嗽也是害喜的一種嗎? - 看板BabyMother 的推薦與評價
目前已經20W+3,
因為同事們加上隊友陸續都感冒過,(甚至還有一個同事得流感)
所以我一直都是戴著口罩上班,
也一直很開心沒有被大家傳染到感冒...
沒想到兩周前去吃燒烤時,實在忍不住哀求隊友讓我吃一球冰淇淋...
(哈根大斯的冰淇淋實在太難抗拒了啦!我已經捨棄曠世奇派耶>.<)
結果隔天竟然開始喉嚨癢..接著就開始長達一個多禮拜的乾咳....
期間試過烤柳橙+鹽巴來吃,
每天也是不停地灌檸檬熱水,
最後咳著太深沉太嚴重,被媽媽逼著去禾馨拿藥,
吃了三天藥,喉嚨不痛了,咳嗽減緩了但還是會咳....
(至少不會整夜咳到不能睡了,一整晚只會咳醒三次)
接下來又找了網路推薦的金皮油來喝,
到今天還是一樣無法完全止咳...
但是我沒有流鼻水也沒有打噴嚏更沒有其他感冒症狀,
總覺得咳嗽就是因為懷孕所引起的...
媽媽說當初懷我和妹妹的時候,每天晚上12點會咳到1點才能睡...
難道咳嗽也是害喜的一種嗎???
本來還自喜從來不會孕吐也沒有任何不適的我,
沒想到竟然會敗在咳嗽這一招....>.<
如果真的是懷孕的關係,
那是不是真的任何偏方都無效了...
只能認命的等到女兒出生了自然就不會咳了吧....
可是我前幾天已經咳到肺都在痛了耶>.<
兩邊眼睛的白眼球也都有些微血絲了....害得我拔下隱形眼鏡休息了一周...
昨天咳到右邊上下的牙齦都在痛>.<
還好睡一覺醒來牙痛的感覺已經消失了....
不過很感謝隊友,
看我每天咳不停,咳到牙都痛的躺在床上,
竟然主動過來說:抱抱你好嗎???
我只跟他說快對著肚子裡的女兒喊聲,乖一點別再讓媽媽咳得這麼辛苦啦...
有爸比的擁抱真的讓不舒服的感覺比較減緩了...哈
這種熱天一直咳嗽不能喝涼的不能吃冰..只能一直灌熱水...
真的快要瘋掉了啦>.<
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.182.163.226
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1464699438.A.893.html
... <看更多>
相關內容