趁著卸貨前安排了一家人近近的桃園小旅行🥰
很開心有機會可以開著VOLVO XC60 🚗 來趟親子之旅,才發現這台完全就是我心目中最理想的美型又適合家庭的休旅車😍
這台擁有390匹動力,對於德國來的包子,他特別講求油門踩下去的那種速度快感,這台真的很夠😎
其實在懷孕期間我們夫妻倆物色了不少休旅車款,XC60算是我看過外型與內裝最美、功能性最強、行李箱空間非常靈活的一台!
以北歐工藝打造出高雅藝術感的XC60,是豪華運動化跑格的SUV,配上北歐精神的雷神之鎚LED頭燈,與垂直經典的維京戰斧尾燈,只能說開在路上都是焦點!創新收納空間的內裝設計,也是我很喜歡的北歐簡約風格🥰
有了孩子後最在乎的就是車子的安全性及舒適度,後座空間寬敞舒適,對於二寶爸媽來說真的很需要😎
XC60不僅有著歐盟環保標章皮革,讓寶寶咬嚼或接觸無慮,還有電動兒童安全鎖等等,對於兒童安全的每一個小細節都非常講究!
另外還有一個非常貼心的設計,也是這台車讓我很滿意的地方,就是 #Cleanzone純淨車室,是VOLVO獨有的空氣清淨機,打造無過敏原的健康車室🥰
只要使用遙控器解鎖開門,就會在上車前啟動60秒的換氣程序自動循環換氣,排除車室內的髒空氣!
這功能可以避免車外的空氣污染與車內的有害物質,對於孕婦和寶寶來說相當窩心👍
有了VOLVO XC60,給自己和家人最健康無憂的駕馭時光♥️
除此之外,成為二寶爸媽的我們,後車廂空間也變得非常重要!
XC60有聰明靈活的行李箱大空間,後座椅背可以傾倒,想要放任何長型物品或是小孩的推車、腳踏車、大型行李箱都不是問題,超大空間讓平常親子出遊可以塞滿滿!
而且這台擁有電動尾門,用腳踢就能自行打開或關閉超方便,還可以自動升降XC60的高度,輕鬆在上面野餐超讚的👍
不得不說VOLVO XC60有太多厲害的地方講不完,真的強烈建議大家一定要去預約試駕看看,親自感受更實在💪
二寶爸媽的愛|https://bit.ly/3el4Jtp
Volvo Cars Taiwan
#VOLVO #VolvoXC60 #PHEV #VolvoCarsTaiwan
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孕婦室內腳踏車 在 Facebook 的精選貼文
#關於孕動孕瘦
美國婦產科醫學會的孕婦孕期運動指引
在2020年4月有很完整的全篇建議
我接下來會分多篇文章說明
我覺得華人對於孕期運動有著非常嚴重的錯誤觀念
在我門診也每天重覆同樣的話
#懷孕要多走多動多運動
#對孕婦最好的運動是游泳快走及孕婦瑜伽
但不管先生太太爸爸媽媽或是三姑六婆總是這種反應
「啊,懷孕可以運動?」
「啊?孕婦可以游泳?不會感染嗎?」
#是的孕婦應該多運動
#是的孕婦可以游泳而且很舒服
究竟哪些運動對孕婦是好的且有臨床研究的證據
BOX1就是告訴我們這個答案
#走路或快走
#室內腳踏車或飛輪
#有氧運動
#跳舞
#重量訓練或彈力繩
#水中有氧或游泳
孕婦運動有甚麼好處
BOX2就是告訴我們這個答案
#增加自然產成功的機率
#降低孕期體重增加
#降低妊辰糖尿病的機率
#降低子癲前症及孕期高血壓的機率
#降低早產的機會 (沒錯,運動反而降低早產機會)
#降低剖腹產率
#降低低出生體重兒的機會
ACOG建議全文連結如下👇👇👇👇👇
https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2020/04/physical-activity-and-exercise-during-pregnancy-and-the-postpartum-period
希望大家一起導正觀念
自己不動也不要不懂卻又瞎扯阻止別的孕婦運動哦!
孕婦室內腳踏車 在 MR. SKIN / 賴皮 Facebook 的精選貼文
那個,今年先醬,沒買到票ㄉ不要跑來撲空啦!!
謝謝🙏🏼大家,如果有明年ㄉ話,記得早點買票。
然後 #禮拜六 見囉!
🏃🏻♀️#國語作業簿運動會 🏃🏻♂️
#活動日期:2020/9/19
#活動地點:台北.微遠虎山
#活動地址:110台北市信義區福德街221巷186-1號
#活動時間:15:30 - 21:30
#已完售
明知山有虎,偏向微遠虎山行。
9月19禮拜六,跟著我們 #上山大聲唱!!!
#國語作業簿運動會 / #當日活動須知:
●本活動現場相關消費採點卷購買制,請多使用現金或電子轉帳,現場恕無法也不行更不准刷卡、賒帳、簽本票。
●當日15:30開放入場,請先至入口服務處憑預售票兌換手環與週邊紀念品後入場。
●票券視同有價證券,請小心保管,憑票兌換手環後,手環如有遺失或損毀,恕不補發。
(本活動委託博客來售票網銷售票券,票券退換說明請詳閱iNDIEVOX退票須知)
●全園區無劃位、分區,一人一票憑票卷兌換手環後入場。
●無入場序號,依活動當日排隊順序依序入場
●活動會場周遭停車不便,請盡量搭乘免費接駁專車及大眾運輸工具,搭乘辦法請詳見活以下交通資訊:
🚕 #計程車:
於活動現場旁停車場有設置排班點可自行選擇前往搭乘。
🚌 #派對接駁巴士:
上車/下車地點:
開始接駁時間:15:00
於後山埤二號出口搭車,將會開至榴公國中下車。
派對接駁巴士為免費搭乘,每20分鐘一趟。
最後接駁時間:21:30
從榴公國中發車到後山埤捷運站。
●戶外可能蚊蟲較多,建議防蚊液帶好帶滿。
●因場地規劃之故恕不提供個人物品及寵物寄存服務。
●除輪椅、嬰兒車外,各式大小車輛(含幼兒腳踏車)及學步車、滑板車、直排輪等禁止進入。
●現場設有垃圾桶及垃圾分類,請共同維護場地清潔。
●活動現場禁止、聚賭、酒後喧嘩、隨地便溺、自行設攤。
●活動現場禁止燃放鞭炮及攜帶危險物品。
●活動單位保留節目異動權。
●如遇天災等不可抗力因素致活動無法如期舉行,後續處理方式請以活動單位公告為準。
● COVID-19 疫情期間民眾假期生活防疫指引:
109 年 4 月 29 日 維持良好個人衛生習慣,落實正確勤洗手、呼吸道衛生及咳嗽禮節(如:咳嗽時以面 紙或手帕遮口鼻,沒辦法時可用衣袖代替),避免觸摸眼睛、鼻子、嘴部,如不得已
需碰觸,則一定要事先確實清潔手部,以減少感染與傳播疾病的機會。 住家應保持良好通風,如果家人有呼吸道症狀,應將受口鼻分泌物汙染的廢棄物(如 衛生紙、口罩)妥善包覆後再丟入垃圾桶,若有腹瀉情形,應加強浴廁清潔消毒。 如果您本身或家人是慢性病患者、老年人、孕婦、體重過重、嬰幼兒,免疫力比較 不好,易受感染,且感染後病症較為嚴重,最好儘量避免參加可能密集接觸的聚會 或活動,也要避免前往人潮聚集或密閉空間的公共場所。 如果您要探視上述免疫力不好的對象,請確認自身無身體不適症狀,且近期無參加 可能密集接觸不特定對象的聚會或活動,而且建議要佩戴口罩。否則建議使用電話 或視訊取代當面探訪。
如果要外出活動,建議您做好以下的準備與配合:
* 維持勤洗手的習慣,可以自行攜帶乾洗手用品,以備不方便洗手時使用。
* 外出時都不可用手觸摸眼睛、鼻子、嘴部,以免將手上可能存在的病毒感染這些
黏膜組織。
* 在室內最好保持 1.5 公尺,室外最好保持 1 公尺以上的適當社交距離,無法保持
時,或搭乘大眾運輸工具時,要全程佩戴口罩。
* 外出時以白天為佳,並以開放且沒有人群擁擠現象的地方為首選。若選擇前往觀
光景點、國家公園、遊樂區,以及市集、商圈、寺廟等處,而現場已有人潮,建 議改前往其他地點休閒,或耐心配合人流管制措施,也可事先查詢當地是否開始 實施人流管制,再決定是否前往。
* 如果不得已需出入人潮密集、密閉或通風不良的空間,或參加有不特定對象、會 近距離密集接觸的場合時,要佩戴口罩,建議準備備用口罩,以便口罩髒汙破損 時更換。
* 在外用餐時,如餐廳或小吃店之座位密集且無區隔,建議避免進入用餐,或改用 外帶,也儘量不要邊走邊吃。
* 安排親友聚會時避免以聚餐形式進行,若無法避免,進食時儘量避免交談,吃完 要交談時,最好先佩戴口罩。
* 返回住所時,必須確實執行手部衛生,以除去手上可能沾染到的病原。 如果您正在進行居家隔離或居家檢疫,請持續遵守相關規定。 如果出現發燒或呼吸道症狀,應佩戴口罩,不要外出,如需就醫,不要搭乘大眾運輸工具。
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