想要一眼看到喝進了什麼、有專人營養師配好比例精準綠拿鐵、豆穀漿,讓你一包喝入恰到好處蔬菜/水果/堅果/高植物蛋白(大豆胜肽)、一般版本&或是不想喝進過多醣份想買到減醣版的菜多綠拿鐵的話,可以趁這次綠拿鐵抗漲快閃團補足需要的份量。
只有這次是原本團購價,下個月開始已經得知每包確定會漲10元唷! 想買到原本團購才有的優惠價,真的不能錯過這次啊!
2021年8月我可是生活家 x V.G Boom綠拿鐵鮮凍包抗漲快閃三日補貨團
👉訂購表單 https://gbf.tw/bjwvz
▍團購時間 ▍2021/8/19~2021/8/21快閃三天
▍出貨時間 ▍本次出貨會於8/25當週出貨,出貨前皆會有簡訊通知,因貨運量大無法保證貨運司機送貨前會先電話聯繫。
★單筆訂單僅出同一地址無法拆單運送;本次訂購之商品若需指定到貨日期,最晚為8月31前需寄送完畢。
*事先提醒一下,因為鮮凍包原價的已經很搶,所以能提供我們這團的優惠組數量實在有限,是不斷跟廠商來回爭取才有的,若確定要買的話請務必手刀下單+完成付款,售完無法加量還請見諒。
🎬 打鮮凍包的教學: https://youtu.be/QYO_Tyz9mAM
綠拿鐵是全食物蔬果汁,天然不加糖,單純用水果帶出整杯果汁的風味。
喝這個我常覺得比那種貴又添加物一堆、糖多的手搖,或是飲品店的加糖果汁、冰砂好太多;鮮凍包的真材實料全看得見,有足量的蔬菜、水果、堅果和蛋白質,真想喝飲料,何必喝那些不健康又昂貴的,選擇對身體真正好的原型飲品,絕對是目前大家最需要的。
這次內容,總共有A、B、C三個組合
減醣族推薦C組
初次喝、和家人一起分享、健身族
推薦A和B組
*每一包綠拿鐵都會附一袋大豆胜肽(植物大豆蛋白質萃取,補足蛋白質)
打綠拿鐵時請務必記得加入一起打喔!
▍加價購 ▍
購買鮮凍包任一優惠組合即可超值加價購,每組限加購10包豆穀漿(兩種可任選)
▍賞味期限 ▍
綠拿鐵鮮凍包保存冷凍最佳賞味期:4 個月
豆穀漿鮮凍包/水果植物奶鮮凍包保存冷凍最佳賞味期:2個月
▍運費說明 ▍
本團免運費,團購出貨僅限本島,不開放外島及海外訂購。
#常見QA一次看
1.請問鮮凍包可以隔水泡熱再打嗎?
稍微解凍就可以,不用泡太久,解凍狀況只要稍微鬆軟即可打
因為會加溫熱水下去打,所以不用完全解凍。
2.請問調理棒可以打嗎?
完全無法打 調理棒對冷凍食材是無法打 完全退冰對食材的新鮮度也不好
而且若真的只能使用調理棒 需要很大的容器 加多一點的水 才有辦法用調理棒壓碎但喝起來口感也不細緻
3.請問多大的小孩可以喝綠拿鐵?
2歲以上即可 可以一次不用給他喝這麼多 一杯可以大人+小孩一起喝
4.請問綠拿鐵孕婦可以喝嗎?
綠拿鐵食材經過營養師調配,溫和營養一般飲用皆可,孕婦可安心飲用的。
5.請問家裡只有一般的果汁機有辦法打嗎?
可以喔!
建議退10分鐘以上,但不要前一天晚上就拿出來放冷藏,因為蔬菜有燙過,退冰太久會有細菌滋生的問題。
一般果汁機是可以打,如果覺得顆粒比較粗再加攪拌棒輔助會稍微好一點。
6.請問慢磨機可以打綠拿鐵嗎?
不建議
因為會把纖維濾掉,這樣只是喝到果糖而已,而且必須退冰退到常溫才能使用,這樣很容易滋生細菌。
7.請問隨行杯可以打綠拿鐵嗎?
隨行杯是可以打,但會打得比較辛苦一點,要退冰到軟化才塞得進去鮮凍包,容易滋生細菌,所以不太建議這樣使用。
8.目前有健康問題想飲用請問可以嗎?
很多癌友或是有要開刀的粉絲有私訊詢問能不能喝,其實一般身體狀況補充營養都是可以的,只要記得不要空腹飲用,不要每天都喝,要喝時建議可以加點黑胡椒或是薑黃去寒。但如果真的不放心請詢問醫師
,因為有些病症開刀後是需要低渣飲食,就不能飲用鮮凍包,有些傷口正在復原也較不建議喝,所以還是要依照醫生的指示,確認一下本身的情況能否飲用喔。
訂購前後有任何問題請洽以下
☎客服資訊
公司名稱:大侑貿易有限公司
電話:02-2775-1780#14
客服信箱:grace-su@diet-u.com.tw
公司地址:(106)台北市大安區忠孝東路三段197號6樓
🎁獨家抽獎禮
於本文按讚+轉貼分享+留言告訴我你最喜歡哪一款綠拿鐵或豆穀漿,就能參加Vita Codes 日本大豆胜肽群精華隨身包15g*3包/組 (市價300元)抽獎,抽3名,8/23當週抽出幸運得獎人。
「孕婦堅果份量」的推薦目錄:
- 關於孕婦堅果份量 在 我可是生活家 Facebook 的精選貼文
- 關於孕婦堅果份量 在 Facebook 的最佳解答
- 關於孕婦堅果份量 在 劉怡里粉絲團 Facebook 的精選貼文
- 關於孕婦堅果份量 在 [懷孕] 孕期節食但一不注意就又胖了- 看板BabyMother 的評價
- 關於孕婦堅果份量 在 孕婦每日吃堅果,好處多多報妳知! - 媽媽經 的評價
- 關於孕婦堅果份量 在 懷孕時,水果、堅果、乳製品份量該吃多少? - YouTube 的評價
- 關於孕婦堅果份量 在 欣儀的營養聊天室- 孕婦與哺乳婦對營養素的需求量較高 的評價
- 關於孕婦堅果份量 在 孕期強力推薦!懷孕嘴饞怎麼辦?吃這10種零食,健康又不會胖! 的評價
孕婦堅果份量 在 Facebook 的最佳解答
懷孕滿六個月,巨肚現身了。
我是圓身,骨架小脂肪多,看著不胖捏起來一把肉,懷孕時肚子聲勢驚人,完全沒有藏肚這種事。
前幾個月吐到掉了近5公斤,最近少吐了肚子突飛猛進,不過還是不比上次驚人。當年懷娘娘時回台灣去逛母嬰店,店員問「妳快生了嗎?」
「沒有沒有,才六個月」
「蛤,那是雙胞胎嗎?」
上飛機時地勤空姐也再三確認「真的只有26週?」
「適航證明可以再給我看一次嗎?」
我沒興趣生在飛機上啦拜託別懷疑我(淚)
還有我本來就是易胖的脂肪人,一懷孕變本加厲,成了喝口水肥2斤的豬母體質。這胎害喜嚴重吃什麼都發酸發苦,目前為止胃口不好食量也不大,比方我昨天吃的食物在此記錄:
早上起床吃不下,中午1點吃一個拳頭大的雜糧饅頭夾一個煎蛋,一盤蒜炒菠菜,幾口煎魚,幾塊蜜瓜。
下午3點吃了半塊吐司抹花生醬,一杯無糖豆漿。
晚餐7點吃了四顆水餃,一小盤炒花椰菜,一碗白菜雞湯。
9點吃了一顆芭樂,結束。
肚子裡的小太陽喜歡菜討厭肉,對甜食零食沒興趣,重口味或巧克力一定全吐出來,嘴饞頂多吃一把堅果或海苔,飲料就是無咖啡因茶或是氣泡水。
最近每天份量差不多都如此,沒刻意節食,是胃頂住了食不下咽,比懷孕前吃的還少。但體重二個月內急升6公斤,產檢時醫生還告戒「不要太貪吃啊」
天知道我多想貪吃啊🥲🥲🥲
後天控制固然重要,但天生體質也很難違抗,上網看孕婦減醣餐吃的還比我多,怎麼養胎不養肉真是查心酸的我算了吧,瘦子孕婦就是天生瘦啦我不配!
上次懷娘娘胃口不好照樣胖了21公斤,這次希望15公斤內就好了,年紀大代謝不好,要再瘦下來真不容易。
妳們懷孕時吃得多嗎?胖了幾公斤?和我一樣是巨肚族還是小肚族?六個月的肚子多大呢?
還有這胎目前為止還沒長出子母線,記得上次也是很早就長了,妳們是什麼時候長出來的?
#小太陽
#二寶記錄24w
更多日常在IG👇🏻
https://instagram.com/angrylababy2018?igshid=1jxcj6fq9bipz
::::::::::::::::::
買好一點,喜歡一點,用久一點。
歡迎加入溫太俱樂部❤
https://www.facebook.com/groups/angrylababyshop/
🚸家裡蹲要玩什麼?Tot school homeschool ,孩子邊玩邊學各種玩具教具這裡請👇🏻
https://www.facebook.com/groups/307095596893215/?ref=share
孕婦堅果份量 在 劉怡里粉絲團 Facebook 的精選貼文
大家每日一堅果了嗎?~~我有遵守喔~我真的很愛吃堅果耶!🥰🥰適量的堅果可以幫助體重控制,也可以預防心血管疾病,提高抗氧化作用🤜🤛
尤其我在買堅果的時候,很在意品質,我曾經吃過一開封油耗味就很重的,😅不新鮮的堅果除了破壞風味之外,安全性也讓我很擔心😱
今天推薦的這款😍「謝謝堅果」,一打開來就看到顆顆飽滿,品質良好,也太好吃了!讓我忍不住多吃了一點~哈哈!!也分享給大家,如果你手邊堅果剛好吃完,可以買這款來試看看,真的可以吃到新鮮又高品質的味道喔!
💙吃堅的好時機:
👉餐跟餐中間,可以加在優格中當下午茶。
👉吃正餐的時候,可以灑在飯上或是菜肴上搭配來吃
👉減肥很飢餓的時候,我會選擇吃10克南瓜子(約2/3湯匙),含鋅量高,再搭配豆漿就很有飽足感。
👉取代生菜沙拉的沙拉醬,弄碎加入生菜中,增加香氣風味又健康。
👉如果有打豆漿或是養生精力湯的人,加堅果增加攝取鈣、鎂、鉀礦物質。
🤔而且,不止堅果好吃,果乾我有驚艷到😉😉😉,照片中,這麼厚實的果乾,吃起來無敵好吃,不是很甜,保留滿滿的水果香氣~很容易唰嘴吃不停哈哈!
💕果乾營養價值:
▶️豐富的膳食纖維,促進腸道蠕動,保留礦物質。
▶️有些研究發現,果乾有豐富的葉酸,很適合孕婦和預防心血管疾病的人吃,但是要注意控制份量喔。
▶️太忙錄的時候,可以取代一份的水果。(新鮮的水果維生素C還是比較高)
🟣這次推薦的堅果跟果乾, 100%無添加人工色素、無香料、不含防腐劑,而且產品有通過SGS檢驗合格,讓我很放心。好吃的東西跟大家分享😘
有興趣的朋友可點下方資訊購買:
【劉怡里粉絲團】謝謝堅果團購優惠中!!!
團購網:https://gbf.tw/fodpg
#體重管理
#營養師
#水果乾好厚一片適量吃🤣
#沒有調味堅果越吃越好吃🥰
#我減肥都吃南瓜子🤣🤣🤣

孕婦堅果份量 在 孕婦每日吃堅果,好處多多報妳知! - 媽媽經 的推薦與評價
而行政院衛生署每日飲食指南則建議,國人每日應攝取一份腰果,約7-10公克不等,因堅果的脂肪為不飽和脂肪酸,是孕婦供給寶寶大腦發育很重要的營養素。 ... <看更多>
孕婦堅果份量 在 [懷孕] 孕期節食但一不注意就又胖了- 看板BabyMother 的推薦與評價
各位媽媽早安!(已爬文)
我21週時去做高層次超音波時跟醫生提到,我懷孕前後已經胖7公斤了(49到57),尤其
近一個月胖了近4公斤。
醫生趕快要我找營養師諮詢下,我說我覺得我沒有吃的比之前多啊,醫生說每個孕婦都說
自己吃不多...
後來營養師也是問了我每一餐都吃了些什麼,確實雖然量沒增加太多但食物都不太健康(
早上喝冰可可跟牛肉起司帕尼尼等等)。
我從21週後開始就自己做早跟晚餐,調整下午的零食跟晚餐使用的澱粉(青菜最多,澱粉
換成藜麥、五穀飯或全麥麵包等),下午愛吃小餅乾喝飲料也都改成兩份水果加上無糖豆
漿。
但是...目前26週我居然還是胖到近60(59.9),一個月的飲食控制感覺真的沒什麼成效
啊(遮臉)。
雖然這一個月大概有一兩天有稍微放縱一下(baby shower party下午吃的比較多點)但
隔天都會立刻調整回來。
因為沒什麼運動習慣,之前有時候會去走走路機但這兩週都有肚子發脹跟緊縮感,不太敢
亂動。
難道飲食要繼續減量嗎?但吃太少真的心情會不太好啊,好煩惱...
(原本目標是不要超過60,但現在不到8個月覺得太困難了)
每日菜單跟各位前輩分享下:
早上9點
麥片、香蕉、全麥穀片加豆漿
(一碗的份量)
中午12點
自助餐(青菜三份、一塊豆腐、一隻雞腿加一碗飯)
下午2點
西瓜一份(一碗)
下午4點
芭樂一份(一碗)
有時加上杏仁低糖奶(350ml)
晚上7點
自製晚餐(蛋白質一份,通常是煎魚、雞或牛肉、蔬菜一份,一包的份量兩個人吃、澱粉
一碗,通常是藜麥、全麥吐司兩片或者紫米五穀飯、義大利麵等,比較少用醬汁)
晚上9點
全麥穀片加希臘優格一碗
大概是這樣,一週可能有一到兩天早上會嘴饞吃個帕尼尼加三分糖鮮奶茶,其他基本不變
。
(難道帕尼尼跟鮮奶茶威力如此大?)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.124.132.173
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1558230229.A.27B.html
※ 編輯: tifii (139.194.208.57), 05/19/2019 10:21:44
那大家平常早餐都吃什麼呀?晚餐不吃澱粉對我來說有點太困難
不過食物調換比較容易 早餐在想可以改成豆漿跟香蕉就好
下午的水果換成低GI(番茄蘋果等) 穀片我會盡量戒掉嗚嗚
但從小就是吃穀片+牛奶當早餐 這習慣有點難改嗚嗚
※ 編輯: tifii (139.194.208.57), 05/19/2019 10:26:43
不然真的晚上回家得辛苦點 連中餐一起備了
好強....我真的要多學習了
孕前也沒特別注意節食 但早上就是只喝一杯熱拿鐵 下午沒吃東西而已
謝謝大家哈 晚上不吃澱粉除了對我來說有點困難外
因為我們家是我做晚餐 老公真的很瘦(我現在體重已經超越他了)他175公分
又很挑食 只吃西餐
所以我做晚餐時真的就挺煩惱的 要養胖他(還要兼顧口味 他不太能接受純川燙)
又要注意我自己的飲食 我還在上班(工作說實話也還挺忙的)
沒辦法花兩個小時分開煮兩個人的
早餐的穀片會拿掉換成水煮蛋 下午的水果除了替換外也會減半
晚上最麻煩 目前想到的做法是我還是照常煮 但就避免焗烤等較rich的煮法
以前的澱粉是每個人兩片全麥土司或者共100~110g藜麥 五穀飯等(一人一半)
改為我吃25g 他吃75g 青菜份量加倍(以前是一包兩人吃 可以改成煮兩包)
晚上九點以後不進食 真的餓就喝無糖豆漿
希望先這樣改起 六月中再跟大家回報下成果哈
目標要在拍孕照時(六月底)不要超過60嗚嗚 (若能降回58更好)
※ 編輯: tifii (139.194.208.57), 05/19/2019 11:39:57
... <看更多>