#孕期營養
第二胎選擇 #活力mama 來補充孕期所需營養,俗話說「一人吃兩人補」,因為自己本身非常偏食,加上孕吐的很嚴重,非常怕寶寶營養不夠,所以第一胎從懷孕就開始做功課,第二胎當然也不馬虎。
第一孕期(0-12週)
這個時期通常是建議益生菌、DHA、B群、葉酸的補充。
第二孕期(13-27週)
這時期除了益生菌、DHA、B群、葉酸要多加上鐵、鈣鎂的補充。
第三孕期(28週-生產)
這時期除了益生菌、DHA、B群、葉酸、鐵、鈣鎂要多加上卵磷脂的補充。
常外食的媽咪,可以挑選自己所缺的營養品額外補充唷,市面上產品很多樣化,我選擇的都是我覺得比較適合自己而且品質安心、可以信賴的產品,大家可以參考看看唷!
#懷孕營養 #孕婦營養 #懷孕 #孕婦 #懷孕初期 #懷孕後期
#活力媽媽 #活力mama卵磷脂
#孕婦維他命 #葉酸 #藻油 #DHA #鈣 #鈣鎂 #卵磷脂
同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,7月份回覆留言內容:親餵退到只剩一餐是否不用擠奶正常飲食即可、快1歲寶寶可以持續夜奶嗎、寶寶喝奶單邊就飽了另一邊該如何處理、可以喝低咖啡因Decaf咖啡嗎、Power pumping多久後應該看到效果、寶寶6個月趴睡會不會壓到對心臟不好、懷孕前乳房就有腫塊退奶時需要先找通乳師通乳腺嗎、投降式睡袋幾個...
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7月份回覆留言內容:親餵退到只剩一餐是否不用擠奶正常飲食即可、快1歲寶寶可以持續夜奶嗎、寶寶喝奶單邊就飽了另一邊該如何處理、可以喝低咖啡因Decaf咖啡嗎、Power pumping多久後應該看到效果、寶寶6個月趴睡會不會壓到對心臟不好、懷孕前乳房就有腫塊退奶時需要先找通乳師通乳腺嗎、投降式睡袋幾個月一定要戒、蝴蝶包巾該如何戒、可以用小花杯集奶讓寶寶洗澡嗎、10個月全擠奶該如何退奶或持續擠奶到1歲、寶寶應該睡前還是睡著後包包巾、9個月還能追奶嗎、排脹氣按摩能用乳液嗎、9個月寶寶可以啃小雞腿骨頭嗎、母乳媽媽可以紋眉嗎、母乳媽媽可以腋下和私處除毛嗎、卵磷脂應該餐後還是擠奶前吃、Dream feed可以幫寶寶戒夜奶嗎、擠奶器追奶20/10/10後應該馬上親餵或者等一下再餵、可以用水壓適中的蓮蓬頭洗屁股嗎、8個月寶寶無法達到15/15/3餵奶時間且每天喝奶12-17次正常嗎、塞奶乳腺炎除了吃藥打針還有什麼方法處理、排空的感覺是什麼、上班泵奶是不是不用泵到一滴不剩、供需平衡親餵媽媽上班後擠奶量為什麼不夠寶寶瓶餵喝、母乳產量過剩如何不排空也不塞奶、親餵流速過快導致寶寶嗆奶是否要改成瓶餵、側躺親餵可以左右交換邊餵奶嗎、寶寶吃手指食物表現出要吐的樣子該繼續提供嗎、寶寶在swing裡睡著會對發展不好嗎、寶寶吸奶時清醒而且都是有效吸吮還要來回餵4次嗎、推薦剪會陰/會陰側切嗎/可以用夜用型衛生棉嗎、寶寶趴在肩上或胸前睡覺算Tummy Time嗎、7個月寶寶副食品吃得好不想喝奶可以停掉一餐嗎/寶寶自行離乳後還需要提供任何奶類嗎、如何算小白點破了📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
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Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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#Sunny回覆留言
孕吐 不能吃什麼 在 白癡公主 Youtube 的精選貼文
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噁!!原來頭皮裡面也太多xx菌了吧
你的頭皮屑是一片片還是一點一點?
第一次線上問診,有一點害羞
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超荒唐XDD捨棄30年的破小被被枕頭,這次要說再見了
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*影片無授權於任何上傳喔齁
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►舒服合作信箱:87gongzhu@gmail.com
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►感謝受訪者
浪人食堂創辦人 余思賢
浪人食堂理事長 Kelly
浪人食堂秘書長 張為然
人生百味創辦人 巫彥德
浪人食堂社工 丁于真
#QA #騷擾訪問 #視訊訪問
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目前懷孕9週
從第7週開始有孕吐的症狀
而且當時我人在歐洲旅遊
這個不能吃那個不能吃就算了
還一直想吐
而且我的症狀是
胃一空就乾嘔
嘔著嘔著就會真的嘔出東西
大部分是水或是胃酸之類的
所以我大約兩個小時就必須進食一次
一開始是用蘇打餅乾頂著
但吃到後來真的覺得膩又根本不餓
但胃中的食物只要消化完
我就開始想吐一直乾嘔
而且吃的東西還要挑
不能吃水果、甜食
吃了會吐.....
得吃鹹的食物才行
早上起床和睡前特別嚴重
睡前因為不想再進食
每次洗完澡就會狂吐一陣胃酸或食物殘渣
我已經吃東西吃得好累....
我一個早上要準備三份少量的早餐
起床先塞一口
剩下分兩三次吃掉
也不能一次吃太飽
有一次中午不小心吃得飽了一點
還來不及走到公司廁所我就噴了
真的很對不起當天打掃廁所的人員
還因此胖了兩公斤多....
小孩這個時候根本沒重量
媽媽的肚子已經圓起來了
而且我每天都嚴重嗜睡和暈眩
現在連搭老公的車都會想吐....
我真的不想再吃東西了
好討厭現在的生活狀態
不舒服的時候比舒服的時候多.......
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