產後一個月,媽媽在月子中心做什麼?
常稱它為度假村,但其實應該解讀成
#衝刺型補習班!每天爆炸忙、很多事要在這月內完成和學會,時間緊湊但心情是幸福的。
#可能也因這堂課_6年內我重修3次(誤🤣🤣🤣)
稍能平衡每日作息+也更認識自己的身體,能從容和護理師討論奶量如何供需平衡,不再刻意逼自己猛衝庫存冷凍奶、也知道怎麼避免石頭塞奶。
定時有人熱線打給我,電話那頭傳來固定台詞&高亢音頻: #媽咪_寶寶餓了喔🐄
餵完奶,要從8樓搭緩慢電梯 才能將嫩嬰推回嬰兒室。怪路途太遙遠,也怪自己太懶得推🛗~
(感謝小葵妹妹餐餐奶醉🍼
現況不太需要哄,常懶得拍嗝也熟睡。怪老手媽太會換尿布+洗屎,白天常母嬰同室,也可自己搞定)
看似每天吃吃睡 過爽爽?
但胸前掛著炸彈鬧鐘(每4小時會引爆)
#哺乳也是有隱形壓力_讓我做惡夢!
昨天夢到大腿多長出一對胸部,每餐要擠4粒,乳娘我⋯半夜整個嚇醒😅🐄🐄🍼🍼
☑️自我照顧 to do list:
剖腹產傷口照顧、回診、一天趕吃六餐、每日湯湯水水灌3000cc、處理身體惡露、吃保健品
☑️跟嬰兒彼此混熟 to do list:
親餵、擠奶、練習幫嬰兒洗澡、一直幫洗屁屁換尿布、常懶得拍嗝
☑️雜事 to do list:
洗擠奶器材(太懶不想洗時,就放冰箱 可多用一餐🤣)、取名字、報戶口、選彌月禮盒、整理照片、寫三寶們日記、放空、滑手機、追劇、公司瑣碎事、攤平休息讓懷胎十月走山的器官們歸位、聽聽podcast 垃圾話、小一新生入學家長會、每早準備饅哥上學、每晚洗便當盒、檢查書包功課、削鉛筆✏️
康和產後護理之家
#老手媽媽
#連饅哥哥圖書館都借乳牛動物圖鑑書本回來_我不作惡夢也難吧
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產後2週多了,可以開始做一點簡單的運動~💕太開心了!(好懷念可以運動的日子啊)
在月子中心有瑜伽課、產後運動課⋯等不同課程,也有新生兒照顧、沐浴的課,我幾乎都報名了!哈😝加上每4小時要去幫寶寶餵奶、回房間也要擠奶,處理工作。所以媽媽很忙,吃飯都要抓緊時間吃😊
現在可以做些簡單的 #產後運動,希望可找回身體的能量,好好伸展放鬆。沒辦法瘦的快,因為哺乳要一直吃飽,但身體照顧好,健康才是最重要的!月子做好頭好壯壯👍
月子中心的房間都有客廳,好大!真的很像一個家。還有陽台和躺椅,好度假風,可惜最近都下雨,還無法拍一下陽台的偽度假照😝
真的好推我的月子中心,沒想到在這還遇到幾個粉絲媽咪(在醫院戴口罩也被認出,我想我真的很好認😂)安馨產後護理之家
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沒想到現在每天最開心的是,就是嬰兒室call我:「媽咪~寶寶餓了喔!」我就會手刀衝去餵奶🍼,看到小孩乖乖喝奶,媽媽心裡就好滿足啊(現在很容易滿足和感動🥰)
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這件紅色的狗狗T恤在去醫院生產前直播有穿,那時肚子好大啊😝現在卸貨了又可以穿啦!
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寶寶出生剛滿1週,目前在月子中心
因為有鏡頭可以看寶寶,
第ㄧ時間就可以看到寶寶開始張嘴,餓的訊號(還沒開始哭,就是開合嘴或是開始想吃手
)
嬰兒室大概都是等寶寶開始哭(餓到受不了)才會問媽媽要不要餵或是代餵
ㄧ般有需要第ㄧ時間發現寶寶餓就餵嗎?
還是應該讓他哭ㄧ下,活動一下再餵比較好?
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