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所以,看不出來肚子是正常的啦🤣🤣
每週準時到健身房報到,因為剩下10個禮拜就要生了,還有很多座山等著我去爬,我必須維持肌肉強度,才能繼續與山為伍⛰️
請大家跟著我們視爬吧🤣🤣
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#我還先借了便條紙在旁邊練習😂
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大家可以試試看那個感覺 在 有口福 Youtube 的最佳解答
櫛瓜雞絲義大利燉飯 - 感覺來到了米其林餐廳
謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
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份量:4人份
準備時間:35分鐘
烹調時間:65分鐘
等待時間:35分鐘
難易度:中等
所需材料:
雞絲部份:
200 g 雞胸肉
20 ml 植物油
10 g 鹽
3 g 白胡椒粉
2 g 糖
義大利燉飯部份:
80 g 義大利燉飯米
80 g 洋蔥,切丁
1 瓣大蒜,切末
20 ml 植物油
15 g 鹽
3 g 白胡椒粉
8 g 糖
半顆檸檬汁及檸檬皮
20 g 黑橄欖,去杍切丁
80 g 紅甜椒,切丁
15 g 羅勒,切絲
2 顆蛋
400 ml 高湯
50 g 帕馬森起司絲
表層部份:
2 條櫛瓜
10 g 鹽
10 g 糖
15 ml 橄欖油
4 顆蛋
此外:
4 個陶瓷烘焙碗 (直徑9 cm,高約 5 cm)
8 條烘焙紙 (30 x 3 cm)
刨刀
作法:
1. 雞胸肉用鹽、白胡椒粉、紅椒粉和糖調味後,在平底鍋中將煎大約煎5分鐘至兩面金黃色。然後放入140°C 烤箱中烘烤25分鐘。放涼大約10分鐘後,用叉子把雞胸肉拉成絲。
2. 接下來做義大利燉飯。先將洋蔥和大蒜放入加了油的鍋中爆香,然後加入米炒約 1 分鐘。再加入高湯、鹽、白胡椒和糖,讓所有食材煮到水份都被吸收後,關火讓它冷卻約 10 分鐘。然後加入雞絲、檸檬汁、檸檬皮、羅勒、帕馬森起司絲、甜椒和黑橄欖。最後,打入2顆蛋混合攪拌均勻。
3. 接下來處理櫛瓜。用刨才將櫛瓜刨成細長的薄片,然後淋上植物油,再撒上鹽和糖醃一下。
4. 在陶瓷烘焙碗裡交叉放上兩條烘焙紙,然後間隔整齊地從碗底向外鋪上櫛瓜片。
5. 在碗裡裝入雞絲義大利燉飯,在最上面預留約0.5 cm的空間。
6. 將每片櫛瓜片由外向內捲成像一朵花,然後塞碗邊緣的雞絲義大利燉飯上。
7. 最後在中間打入一顆蛋。撒上鹽和黑胡椒粉調味後,放入160 °C的烤箱中烘烤15分鐘。 然後將它們放涼約10分鐘。
如果你喜歡櫛瓜及茄子料理,那麼一定要試試看這道起司肉醬烤櫛瓜茄子蛋糕:https://youtu.be/G2LcsA2QeFw
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大家可以試試看那個感覺 在 呆莉の媽_Lilimom Youtube 的最佳解答
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之前有跟他們合作拍攝宣傳影片:
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00:23
角子《一個人,你也要活得晴空萬里》
關於這本書,其實我很快就讀完了,裡面集結了許多篇小小的故事,大家可以細細品味這些在感情裡我們容易遇到的挫折。不論如何,即使現在你仍是「一個人」的時刻,先慢慢地把內心的垃圾清空,在不久後的將來,一定會有個對的人在等著你!
博客來網路書店:
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03:05
Meuf’s half 那女孩對我說/柔軟厚杯包覆乳內衣
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這件我拿的尺寸是70A,它的包覆性真的很好!厚墊的設計讓小胸部也能美美的集中;很推薦大家去門市體驗試穿,胸罩這種貼身衣物還是要試穿過,尺寸會比較合呦!我覺得這款真的是平價中的100%好貨。
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Mercci22 日常無縫素面內衣
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07:35
FOREO LUNA3 臉部清潔與按摩儀
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影片裡有詳細介紹用法,我覺得它按摩功能非常齊全,震動的感覺真的有提拉效果;我最近每周會用它洗臉4天左右,覺得最有感的是臉真的變平滑!它的清潔效果也很好,我能感覺到殘妝、汙垢被帶出來,洗完後毛孔超~~乾淨的👍🏻
p.s.我是敏感酒糟肌,使用下來沒有任何不適,洗完臉也不會覺得乾。
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影片裡我一直狂推它烤出來的牛排🥩超好吃!我是用它智慧觸控面板上的烤牛排功能,大家可以試試看!
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About 呆莉の媽🐶🪴
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Camera:Canon G7 Mark II
Edit:Filmora
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等等等 先不要噓
這個問題真的很困擾我
版上大家都在吹的神作 Fallout New Vegas
屌打前作跟後作
我個人非常喜歡玩開放式的遊戲
從以前GTA系列開始 後來的上古卷軸天際
最近剛玩完的是 Cyberpunk 2077
環境因為只有mac 是用雲端geforce now玩完的
但是就是有諸多的遺憾 就很想要試試看大家都說很讚的new vegas 尤其是那種your choi
ces does matter的風格 我也有研究出如何在mac上順跑的辦法 沒遇過CTD
不過就完全沒有用mod 想說純純的玩 (除了用了一個改跑步速度的 然後敵人都跑的飛快
根本打不到 到底)
這款遊戲 因為我是用純英文版的 對話很到位 但是有時太快會有點get 不到 而且畫面啊
人啊 真的是 有點久遠
我也喜歡像素風的遊戲但是這種老3D的不知道為什麼有點難接受 明明以前小時候超愛玩
絕地武士系列
可能是建模或是整體的感覺非常的破敗跟荒涼吧 雖然是在一個大沙漠裡 好像也不會有什
麼美景 npc也是生活在一堆破爛裡 廢墟裡一張床也能隨便睡 殘破到不行的廁所
而且它的建模有的真的讓人無言 (Goodspring一開始教學關那個找藥草的任務 我真的找
遍根本看不出來 還是上網找影片才知道的 嚴重影響遊戲體驗)
雖然是有點年紀的遊戲了 而且我上一款才剛從夜城出來 到莫哈比沙漠真的是 ...落差頗
大的
我目前打到Primm 還是在一堆破爛中移動
我其實有點不懂這款到底會到哪裡開始吸引人呢 聽好多人玩了好多次 還有引人入勝的DL
C內容 但我真的不知道什麼時候才會開始覺得有趣
每個人時間都有限 我家也有個小怪獸 能打電動的時間真的不多 大家也說沒對到就不要
勉強 但我真的很想要好好體驗看看大家推崇的new vegas
可以告訴我大概哪裡開始會引人入勝呢 謝謝
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※ 編輯: ghosthunderd (36.229.214.110 臺灣), 03/11/2023 22:50:24
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