假日假日就是我幫迪做副食品的時候~
平常要上班所以我利用每個禮拜天晚上做弟弟一整個禮拜的副食品~
弟弟現在七個月了,一餐的量大約吃到175g
寶寶除了吃還是要兼顧營養
好多人問我上次幫弟弟煮的
【蕃茄雞肉蔬菜粥】
我裡面添加了很多種蔬菜
今天來分享我的作法吧💚💚
準備的食材有:
1.高麗菜 些許
2.地瓜葉 些許
3.青江菜 些許
4.香菇 些許
5.雞胸肉 些許
6.洋蔥半顆 些許
7.番茄半顆
8嬰兒柴魚鹽
9. 白米
(以上的量都是些許,是我自己抓的量,而且各個菜色迪迪都是過了,也不會造成過敏才都放的喔)
✅作法很簡單:
將雞胸肉川燙過~
再準備一杯米,洗好之後加入3杯水
洋蔥、番茄、香菇切丁,跟剛剛川燙過的雞胸撕成一絲絲放進去跟米一起放進電鍋煮~
電鍋煮的過程當中⋯
再將準備的所有青菜,放在一起川燙~
燙完之後放涼後,加一點點水
這時候粥也好了
再將粥和菜放一起攪伴一起,再用果汁機稍微一下(為什麼說稍微打一下,因為弟弟已經可以吃顆粒的了,所以不用打太爛)。
放進分裝盒裡冷凍,7天內食用完畢。
以上~謝謝😃😃
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過35的網紅Beautiful Life By GM,也在其Youtube影片中提到,『EZ寶寶4-5個月副食品簡易教學』 看著寶寶第一次張開口喝的不是奶而是吃M為他第一次煮的10倍粥,有種說不出的感動,覺得寶貝長大了! 再看著寶寶吃下第一口歡喜地笑腳還會很開心地揮舞,M更是充滿著滿滿動力與愛,每天都在幫寶貝開菜單,只為了要讓寶寶吃得健康又能練習吞嚥和吸小小營養。 媽咪們都什麼時...
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地瓜葉粥電鍋 在 小亨堡 Facebook 的最佳貼文
#冰冰吃寶寶粥😋 #文內有折扣碼哦
其實陸續有收到私訊在問小朋友的副食品該怎麼準備好?(金拍謝🙏🏻無法即時回覆,請給我點時間吶)
先簡單分享,初期我會從單一青菜開始試,像地瓜葉、紅蘿蔔、高麗菜等......因為怕會過敏,才慢慢加多樣選擇!
隨著外出頻率越來越多,才跟妹妹討論該怎麼準備才好。
剛好收到農純鄉 真實的第一選擇邀請
研究了一下看到 #成分天然 #沒有添加任何防腐劑!
👏🏻嗯~~那就能安心給冰冰試試看了!
農純鄉的寶寶粥口味共有6種,我們先挑了牛肉、干貝、鮭魚來試。包裝都設計成一包包的,所以外出攜帶就超方便的,看今天想吃什麼口味,就帶哪包走!
調理方式也不難甚至能大幅縮減烹煮時間,只要隔水加熱還是電鍋、微波都可以,如果沒時間準備或趕時間想應急,這種可以 #常溫保存 的寶寶粥真的很好用!
冰冰之前都吃蘋果泥為多,一開始吃 #牛牛壯壯粥 時表情有夠可愛。後來越吃越順口還想自己拿湯匙自己吃(傳承我貪吃的習慣😝)。3個口味試吃下來都很買單,裡面她最愛干貝!我也會建議有時間的話可以再加點菜進去拌著吃,像我們最近有做些菠菜冰磚,拌一起吃也很美味哦❤
為了回饋大家,農純鄉也準備了一組專屬我的折扣碼要給各位媽媽們使用。如果想買「#農純鄉常溫寶寶粥」給小朋友吃吃看的,結帳時可以輸入「fly78224」就能享有9折優惠,請參考最下面資訊:
‼折扣碼:fly78224〈「寶寶粥」消費滿1,000元即可打9折〉
‼寶寶粥館傳送門:https://lihi.biz/Huzxe
‼使用期限:2019/3/15(五)~3/28(四)
🤔個人建議如果第一次嘗試,應該可以優先試南瓜(甜甜的小朋友會比較喜翻)
地瓜葉粥電鍋 在 Beautiful Life By GM Facebook 的精選貼文
『EZ寶寶4-5個月副食品簡易教學』
看著寶寶第一次張開口喝的不是奶而是吃M為他第一次煮的10倍粥,有種說不出的感動,覺得寶貝長大了!
再看著寶寶吃下第一口歡喜地笑腳還會很開心地揮舞,M更是充滿著滿滿動力與愛,每天都在幫寶貝開菜單,只為了要讓寶寶吃得健康又能練習吞嚥和吸小小營養。
媽咪們都什麼時候開始幫寶寶準備副食品?
都準備什麼菜色可以一起分享討論唷!
M在EZ寶寶4-5個月時,幫寶寶準備了
10倍粥/8倍粥/6倍粥/3倍粥
洋蔥粥
胡蘿蔔泥配粥
小米粥
波菜泥
蕃薯泥
蛋黃泥粥
高麗菜粥
地瓜葉泥
香蕉泥
火龍果泥
馬鈴薯泥
EZ在4個月時一天吃1-2餐,5個月時就讓他進階到2-3餐,但還是以母奶為主,副食品只是讓他練習吞嚥和習慣養成。
之後M會再詳細介紹副食品的一一作法與大家分享,也期待大家可以與M分享媽咪們為寶寶做副食品的心得唷!
#寶寶副食品
#沒有大同電鍋百慕達鍋一樣能做副食品
#Beautifullifebygm
地瓜葉粥電鍋 在 Beautiful Life By GM Youtube 的最佳解答
『EZ寶寶4-5個月副食品簡易教學』
看著寶寶第一次張開口喝的不是奶而是吃M為他第一次煮的10倍粥,有種說不出的感動,覺得寶貝長大了!
再看著寶寶吃下第一口歡喜地笑腳還會很開心地揮舞,M更是充滿著滿滿動力與愛,每天都在幫寶貝開菜單,只為了要讓寶寶吃得健康又能練習吞嚥和吸小小營養。
媽咪們都什麼時候開始幫寶寶準備副食品?
都準備什麼菜色可以一起分享討論唷!
M在EZ寶寶4-5個月時,幫寶寶準備了
10倍粥/8倍粥/6倍粥/3倍粥
洋蔥粥
胡蘿蔔泥配粥
小米粥
波菜泥
蕃薯泥
蛋黃泥粥
高麗菜粥
地瓜葉泥
香蕉泥
火龍果泥
馬鈴薯泥
EZ在4個月時一天吃1-2餐,5個月時就讓他進階到2-3餐,但還是以母奶為主,副食品只是讓他練習吞嚥和習慣養成。
之後M會再詳細介紹副食品的一一作法與大家分享,也期待大家可以與M分享媽咪們為寶寶做副食品的心得唷!
#寶寶副食品
#沒有大同電鍋百慕達鍋一樣能做副食品
#Beautifullifebygm
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地瓜葉可以用燙的 先用鍋子裝適量水 先用電鍋蒸一次
然後再丟地瓜葉下去 外鍋水大概1-2杯 再按下開關煮一次就好了
如果你裝的水是熱水 那其實大概電鍋外鍋放兩杯水
按下去大概十分鐘之後 就可以丟青菜了
可以偶爾掀開鍋蓋 看看情況怎樣 因為通常用電鍋燙青菜
不用到電鍋跳掉 青菜就會熟了
水餃也是 如果怕怕的話 可以直接先用鍋子接熱水
電鍋外鍋2-3杯水(可以隨時視情況加水)
按下開關 大概十分鐘之後 掀開蓋子看看
水會有好像要滾的跡象 再把水餃丟下去
接下來就用一般瓦斯爐煮水餃的方式 偶爾要掀開蓋子看看水餃的情況
順便攪拌一下 水餃才不會黏鍋 重要的是盡量不要讓外鍋水乾掉
不然一旦外鍋水乾掉的話 電鍋跳了要等一下才能再重新按下去
看到水餃浮起來了 可以拿一顆嘗嘗看 如果熟了的話 其他也應該差不多都熟了
煮麵條的方式跟煮水餃很像 冬粉也是
但是因為冬粉比較容易熟 所以請縮短煮的時間
不然你會看到胖胖的 入口即化的冬粉(因為把湯湯水水都吸光了)
花椰菜 如果你要用燙的 也可以參照上面燙地瓜葉的方法
只是時間可能要久一點 如果你怕不熟的話 可以把花椰菜梗上的皮削掉一些
留下裡面比較嫩的地方 應該會比較容易熟
紅蘿蔔的話 如果你怕切塊不容易熟的話 也許你可以考慮切片或是小塊一點
跟飯一起煮的話 可以考慮像是地瓜跟飯一起煮的方式
只是紅蘿蔔可能要切小點 水稍微多一點
內鍋通常是一杯米+一杯水
如果你想要吃起來濕潤一點 或是你的飯裡還有放其他東西
可以稍微多放一點水 外鍋的話 通常是一杯米+一格水(老爸有交代)
但我通常習慣放一杯水 除非要煮的東西需要更多水
但是有個要點 除非你是燙青菜煮麵條水餃之類的東西
請記得 用電鍋煮飯煮咖哩煮湯...請記得不要用一般的瓷器煮
聽說是因為瓷器的導熱不比金屬鍋子好 另外
電鍋跳了之後 請讓它再多悶個十分鐘十五分鐘 這樣東西會更好吃
也比較不會有還沒熟的風險
用電鍋煮飯或是煮東西其實很方便
有時候覺得比電磁爐還方便
不管用什麼方式煮東西 或是你要煮什麼東西
其實經驗也是很重要的 慢慢嘗試慢慢拿捏份量
久了之後你就知道煮什麼要多少水多少東西多久了
基本上我也是一個人住外面的學生 能煮飯的東西只有電鍋一個
用電鍋到現在 煮飯煮咖哩煮湯煮水餃煮麵煮餛飩沒問題
燙青菜什麼的也ok 還可以用電鍋炒蛋
只不過炒東西限於容易熟的食材
慢慢嘗試一下 其實用電鍋煮東西很簡單的
※ 引述《asusa (asusa)》之銘言:
: 材料:花椰菜 紅蘿蔔 地瓜葉 玉米罐 米
: 第一次加入花椰菜少許 紅蘿蔔切成大塊幾片 地瓜葉兩三片 兩杯半米
: 外鍋放一杯水 內鍋應該放超過三杯水
: 煮好後 發現變成介於飯跟粥之間的詭異食物 可能水加太多了
: 紅蘿蔔味道不太好 可能是切太大塊 沒有熟吧
: 地瓜葉雖然用悶的 但是好像也沒有熟
: 第二次加入玉米 感覺比較好吃了 因為有玉米的甜味
: 可是因為星期五晚上就煮了兩杯半的米
: 到今天早上想要吃玉米粥?當成早餐時
: 玉米已經爛掉了 剩下一碗半左右的米 只好倒掉
: 想請問網友 有什麼青菜適合電鍋料理 還有保存的方法
: 米 內鍋的水 份量應該放多少
: 我第一次用電鍋做懶人料理 沒想到失敗了
: 如果知道怎麼解決 請告訴我 謝謝
: ps:冰箱很小 目前還有一整包的地瓜葉 紅蘿蔔十幾塊 花椰菜一根(已切好)
: 冬粉一包 水餃一包
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我的無名:
https://www.wretch.cc/album/lafayette
有空來看看 衝個人氣!!!
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◆ From: 220.134.226.214
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