【親密關係:著火的時候,記得先拉封鎖線】
#故事表達營課表出爐感謝大家的等待
親密關係,是一門極難修練的學分,他的困難之處,在於相處時間越久,理解伴侶越透徹,我們就對其越失望。
換句話說,親密關係,是一條永遠開高走低的曲線,能在婚姻關係裡悠遊的人,肯定是開放自己,而且隨時隨地臨在於生活每一刻的人。
大家看我的生活充滿樂趣,那是因為我選擇了不一樣的觀點來看事物,當然,我還多做了一些大家不為人知的功課,那就是界線的選取與拿捏。
所謂界線,是人與人之間的安全距離,若一個人在意的事情越多,則與人的距離越遠,呈現難以相處的局面。反過來說,一個人在意的事情越少,則與人相處的距離則越近,會讓人感到自在、舒服。
該如何讓自己成為一個「界線單純」的人,是我一直以來的學習功課。
我將對先生的要求,從過往的:要陪伴家人、要細心、要貼心、要照顧孩子、要分擔責任……一個一個的調降,最後捨棄了大部分,只留下我最在意的,那就是:健康、快樂的活著,陪我長長久久。
有了這麼一個認知,我對於先生經常犯下的粗心,我會提醒自己:先生還好好的活著,我也還健康活著,孩子也都安在,只要還活著,其餘的都是小事。
有了這樣的想法,當先生的粗心又再度來犯時,我會以這樣的眼光看看先生。
在一一背包事件之前幾天,其實還發生了幾件事,其中一件事是,前個週末,我與先生帶孩子去露營,隔天一早起床時,先生就獨自開著車去鄰近的便利店工作,直到我起床,打了電話給先生,先生才匆忙的從工作的便利店開車回來。
那天早上要忙的事情頗多,得料理早餐,招呼孩子吃飯,更得收拾行李,準備拔營。我忙進忙出,而先生則在遠處陪著孩子玩耍。我向來習慣作內務工作,因此對於先生沒有在旁邊幫手,我也早已習慣,因為我知道,只要我有需要,我一呼喚他,他就會立刻回來幫我處理我想請他幫忙的工作。
就這樣,我忙著收拾行李,當我將行李扛進車子時,我赫然發現,汽車的大燈沒有關。
我一個驚嚇,立刻算了算時間,這個時間距離先生將車子開回來已經長達2小時了,而這一次車燈未關,已經是近日內第三次了。
汽車平時都是我在駕駛,先生僅在清晨外出寫作時,會將車子開走,因此對車子的操作是粗心的。
我立刻呼喚先生從球場回來,先生一聽汽車沒關大燈,立刻焦急的坐進汽車裡,試著發動引擎。果然,車子發不動了。
若我是個界線很多的太太,我肯定會叨念:怎麼這麼粗心、這已經是這個月第三次了耶、你這樣要怎麼開車,我怎麼能放心……
但此刻我什麼話也沒說,我心裡想的是:家人彼此都安在,這就是最好的狀態了。至於汽車發不動要怎麼辦?我選擇遠離車子,遠離先生的焦慮,放手讓先生去傷腦筋,畢竟這是他粗心之下的意外,他得負責擔起修復的責任。
我在我和先生之間,畫了一道安全的防護線,這條線之內,我是安全的,無須焦慮的,而先生那頭的焦慮,屬於先生自己,我得先照顧好自己,使自己安穩,我才能生出餘力,去照顧先生,爾後才是去照顧已經失去電力動能的車子。
這便是我在書中《薩提爾的親子情緒課》提及「永遠優先照顧自己的內在,父母擁有平穩的內在,才有能力去陪伴孩子的情緒風暴」,否則太早介入先生產出的問題,只會讓我心中充滿生氣、焦慮、煩躁等情緒,帶著情緒去介入先生的困境,這對我和先生而言都是一種傷害。
沒有任何好處的事,我們幹嘛要去碰觸呢?
所以我選擇繼續收拾露營的器具與殘局,也收拾自己剛剛被先生粗心的行徑,捲起來的情緒。
這就是在歡樂的表面下,我也許比大家所想的樂觀,多做的一點功課。
當大家一邊看著我書寫的故事,一邊覺得歡樂,一邊又覺得自己辦不到時,我希望下一次當大家面對另一半的行徑有受不了之處,大家能記起這麼一句話「拉起封鎖線」。
在事故或意外現場,警察會在意外周圍,拉起封鎖線,一方面禁止外人進入,破壞了現場的第一狀態。另一方面其實也有讓意外僅止於此,不再對外波及無辜。
而這就是我常常談及的「界線」,是人與人之間的安全距離,我的「界線」內,安全平靜,先生的「界線」那頭,事件情緒波濤洶湧,在我還沒有能力之前,我都可以選擇不靠近那一頭的危險,先暫時讓先生去傷腦筋,等待自己有能力,再行介入。
今天我仍是沒來得及與大家談談製造浪漫的故事,但只要有人想看,這系列我會繼續寫,也謝謝大家對我的耐心。
這一陣子我陸續撥打電話給有意願報名「故事表達營」的家庭,與每一個家庭接觸,讓我很是感動,每一個父母對待孩子都是極其用心的進行親子溝通,因為目前只在我的粉專裡放招生訊息,而且需要由我確認孩子是有意願來學習之後,才能給予報名表單開放報名,在這樣的安排下,每個想讓孩子前來的父母,都需要先與孩子做足前置溝通,這需要展開一次又一次的親子對話,所幸在這裡父母都跟隨我學習甚久,展開的溝通都讓我驚艷。
有個母親為了讓孩子理解營隊,從介紹營隊老師開始,讓孩子知道他要前來的營隊老師,有著什麼樣的身份背景,還從自己的書櫃中搬出我出版的所有書,告訴孩子「營隊的老師,就是這些書的作者喔!」讓孩子充分理解這個營隊的所有細節,因此大大的增加了孩子的好奇與意願,這樣的溝通過程,著實讓我欣喜,也深深著迷著。
也有孩子一開始是抗拒被母親安排來參加營隊,在與我通話時,表達自己不想來,我邀請他大膽的明確的告知母親,自己是不想來的,孩子欣然同意了。結果隔天,母親說孩子回心轉意,他願意勇敢嘗試,希望我能再給予機會通話。這裡頭有著好多動人的過程,深刻的讓我體會,我在推動的,不只是一個「兒童表達營」,更是藉由這樣的活動,推動了親子之間的溝通,很感謝每位父母的願意。
營隊報名的手續,有些繁瑣,也有些冒險,藉由舉辦營隊,讓我有深入每個家庭的一次嘗試,在營隊還沒開始前,我已經與家庭有了連結,我對這次的營隊,有著深深的期待,也開放各種可能性,謝謝願意前來的你們。陸續有人成功解鎖報名了,期待暑假的到來。
【故事表達營──說出你的故事】
時間:
第一梯次:7/5~7(週一~週三)
第二梯次:7/9~11(週五~週日)
地點:僅有北部(暫訂師範大學)
對象:招收小四~國二的孩子參加(暑假過後年級)
人數:每梯次20人(需電話面試孩子意願,希望前來的孩子是自己有意願的)
目標:每個人都能上台說自己的故事
課表:詳見文章照片
備註:三三也會參與此次營隊的課程(昨日確定三三兩梯次都會前來囉)
♥文章看完請以自己喜歡的方式表達已看完
♥「故事表達營」提供粉專獨家優惠給有意先報名者,可私訊洽小編
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工作坊資訊
🔥 2021年9月台北親子教養工作坊:https://reurl.cc/1gGbAX
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國二 露營 要帶 什麼 在 永康曾咖郎 Facebook 的最佳解答
<關於一些青春與音樂的小事>
很偶然的一個下午在家跟著貓一起發呆
突然興致一來點開了YouTube
然後跟著音樂開始回憶自己的人生
回想自己也活了快30年
一首首歌很像人生各個儲存點
總是可以在前奏響起就回到那個年齡
如果要用三個字代表國小生涯
我想就是「范特西」
原因很智障 因為我的國小五六年級班導
每天中午吃飯都一定要放范特西
放到後來大家都被制約
我們國小有自己的營養午餐
打飯組準備好後 班長就會去放范特西
范特西專輯放在黑板右邊櫃子上
有一台集合錄音帶、電台與CD撥放器的手提音響被拿出來
然後大家魚貫地在愛在西元前歌聲中排隊打菜
坐在位置上配著麥擱安捏怕我媽媽吃飯
每次撥到簡單愛
我就會浮現跟暗戀的別班女生一起走路的畫面
國小的我覺得談戀愛就是簡單愛
幻想自己是MV的男主角 牽著女生的手在河堤上唱歌
然後鐘聲響起 夢醒後就乖乖去洗餐盤
在那個年代
買到周杰倫新專輯就跟搶到第一版哈利波特一樣珍貴
是那種你會好好放在包包裡
等等回家不會也不准有任何事情干擾自己好好聽歌
回到家後拿出隨身聽
我記得我有次考了全班第一名
我爸買給我一台Panasonic 的CoDoMo
它還可以外接喇叭 看起來像一台賽車
那個時候在學生界 簡直跟在路上開特斯拉一樣潮
就這樣來到國中
還記得全校大露營 我們表演選了龍拳
把班上的掃把通通切成兩段 末端貼上一堆螢光棒
大家左右手各拿一隻 活像拿雙節棍跳龍拳
不知道哪來的自信覺得應該會是全世界最屌的表演
結果最後公布名次完全沒有得名
大家抱著哭成一團
除了很扼腕之外
主要還是想到回去會被老師發現全班沒掃把可以掃地
也在國中理當是中二屁孩的時候
班上有位仙女同學帶我認識了艾薇兒
為什麼說她是仙女 因為全班男生20幾個
就有三分之一在暗戀她
那時候仙女坐在我後面 每天都散發仙氣的在聽艾薇兒
那張專輯印象很深刻 Under My Skin
仙女會在下課的時候自己邊聽邊唱
歌聲細細甜甜的傳過來
覺得自己完全被仙氣壟罩
國二的時候 MP3開始流行
早期的MP3都是小小圓柱形 螢幕上只有歌名在跑動
所有人中午午休都用外套蓋著在聽音樂
大家也會互相交換MP3 聽對方歌單
如果有機會交換到喜歡女生的MP3
平常不喜歡的歌聽起來都好像是那個女生唱給你聽的
國三印象最深刻的是第一次失戀
失魂落魄無意間從不知道誰的MP3聽到一首歌
中午一個人蓋著外套哭到淚水一滴一滴滴在地上
那首歌是BLUE版本的sorry seems to be the hardest word
我現在聽到這首歌
還可以記得外套裡悶悶熱熱 被自己淚水沾滿臉的觸感
還有談分手的那天
跟女生相約在常去的溜滑梯
我們各自騎著腳踏車去
為了挽回 我提早到買螢光棒排了字在溜滑梯上
結果當事人來的時候字已經被風吹到亂七八糟
她問我這什麼?
情急下我回了一個很智障的答案
「這是螢光棒..」
她給我一個尷尬又不失禮貌地微笑
我記得對方說她想去走走 想一下要不要複合
我就站在溜滑梯上癡呆的拿著螢光棒等她
聽著sorry seems to be the hardest word
遠方的路人看到應該會以為是一尊仙人掌裝置藝術
最後還沒等她回來 我就自己騎著腳踏車走了
莫名覺得自己肯定是沒希望 也不想面對那些理由
現在重聽這首歌
也想起那晚奮力騎著腳踏車
飆淚在街道穿梭的畫面
風簌簌的畫過臉上 腦袋放空又騎超快
根本就超級危險
失戀不只讓智商降低 更是一種很奧妙的感覺
縱使過了多年 甚至可能已經十年
你還是可以依稀回憶起那個生不如死 像行屍走肉的自己
而且幾乎記不起來當初交往有多開心
只記得失戀有多痛苦
於是我的國三 就只有這首歌
很智障 但青春就是這樣
聽著歌 哭著看交往時的手寫信
那時候的手寫信都是用折的
折成背面可以上下卡住的樣子
重看一遍又一遍 覺得好像還有希望
問著別人一樣的問題 得到一樣的答案
每天起床都被失戀跟後悔包覆 日復一日
雖然青春本身就是不斷的在揮霍
不過十年後回想起來還是覺得揮霍太多
想想以前刻骨銘心的回憶總是建立在音樂中
現在的小孩不知道還會不會有這種體驗
這篇不知道要怎麼結尾
不如大家也來說說你的失戀之歌是什麼哈哈哈
國二 露營 要帶 什麼 在 許允樂的老兵魂 Facebook 的最佳貼文
小時候老師都不喜歡我
覺得我長大一定就是太妹 即使功課還不錯。
尤其是國中;老師說愛漂亮就是變壞的開始
雖然始終不覺得裙子超過膝蓋會多端莊
耳下三公分的髮型不能打薄醜斃了
衣服紮到皮帶露出來其實很可怕
但是我知道要遵守校規
因為人在哪就要遵守哪裡的規定。
在學校:妳的美感 老師會說是標新立異 要改掉。
記得國二隔宿露營班上要準備比賽節目
我找好音樂跟幾個同學在家先排舞New Jazz
滿心期待到時班上會有超級無敵帥表演👯
隔天老師卻說這種表演不正統
否定了我們前一個晚上的10個8拍
國中生應該要跳跳手語歌 不應該有這種流行歌
在學校:豐富的想法 老師會說天馬行空行不通太不實際 要改掉。
國小有一次勞作是在家裡跟爸爸一起完成的
(老爸是一個非常有藝術天份的人)
我把老師示範跟模型+自己的想像敘述出來
爸爸教我做雛形,然後一起上色
隔天帶到學校去,興奮地將作業放到籃子裡
升旗前還多看了一眼 因為好有成就感好想被老師稱讚。
第一節下課名字卻出現在黑板上未交作業
去找老師說我有交作業啊
蹲了下來看籃子:在第二層一眼就認出來了...
名字被撕掉換上了某個同學的姓名跟座號。
我說:那個是我的。
接下來就換來老師不相信的眼神
:xxx很乖還是前三名,不可能會做這種事情的。
我說:真的是我的!
當下不知道怎麼解釋因為不知道事情是怎麼發生的,但老師覺得我的答辯是頂嘴而且衝撞了他。
後來幾個同學幫我作證 :那的確是我早上帶來的作品,那位同學也認了是沒做作業才會偷。
即使結案了,但對於十歲的我來講很受傷。
難道心裡的純善比不上成績單?
在學校:妳為自己的立場答辯 老師會說是頂撞師長 要改掉。
其實我了解
希望外表一致 是方便管理。
但他們以為大家的外表都一樣100分就好
就不太管內心的事了。
如果你是教育者 記得不要只是分數看外表
除了遵守規定之外有太多太多東西更重要
😢內心才是最最重要的不是嗎?
好險我的父母很酷
他們了解內心的美景不該被扼殺
所以會說有些想法等有能力了再發揮也不遲
別為了反抗偏頗就把自己漂亮的心扭曲了。
(真的很感謝我父親的智慧良言☝🏻️)
最快樂的就是大學✌🏻️
學校會欣賞妳的才藝創意新意
能遇到用心當老師的老師真的很幸運。
於是乎我就長大了出社會:
美感 變成了現在一絲絲的品味跟自我風格
對於立場的答辯 變成了辯才無礙跟口才好
那些豐富的天馬行空 現在卻成了創意跟工作題材
老實說 😳我沒有大家說的正能量
也常會有悲傷憤怒難受的時候
只是開朗容易忘記不開心。
所以別怕 什麼事情都會越來越好的 ☀️
很慶幸的是
從小到大我的內心都沒有變❤️