這陣子換季
我的皮膚狂出油、還冒小小的顆粒
跟朋友聊天才發現是大家的皮膚都這樣
換季+台灣的潮濕
讓臉上妝沒多久就出油
外在用擦的保濕加強
內在就吃Miss Seesaw賽洛美(神經醯胺)
日本飲食建議每天補充600微克的神經醯胺
這一條單包裝就是這個量、很方便
裡面還有維生素B、維生素C、維生素E
#吃這一包就不用另外吞一堆維生素囉❤️
#水蜜桃口味超好吃
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