【備孕好物推薦】
小五悠悠轉眼就10個月了,回想著她從母腹出來哇哇大哭的那一刻,到現在是個健康活潑即將離乳的老嬰兒,似乎在告訴我,我是一位了不起的媽媽👩🏻對我來說,能夠撫養孩子長大,是人生最大的成就!
從裝貨到卸貨的過程,再到拉拔孩子成長的歷程,除了辛苦之外,我感受到更多的是幸福感與成就感。即使大的孩子已經進到會頂嘴的小叛逆,小的孩子還在襁褓中,但仍不澆熄更多孩子來到我們當中的渴望🥰
每一個孩子的來到都不是偶然,更不是意外,他們都是我們期待中的寶貝,當然要預備好自己,保持在最佳狀態,再次成為母親。
大家應該都知道,我們從婚後就沒有避孕,也不曾打算避孕,所以當有人問說:「打算要生幾個?」我都會回答:「看上帝給幾個就幾個!」但我的體質似乎就不是那3%會在哺乳期懷孕的族群,即使從沒避孕,但也從沒中獎過,我的體質似乎成了成了子宮可以好好休息的最好屏障!
因此,即將斷奶的時期,就是我開始備孕的時候!
懷孕的前三個月,我會努力均衡飲食,也會持續補充營養,讓身體維持在健康狀態。除了葉酸以外,我也會透過 #燕窩 補充滿滿的蛋白質!補充營養的時期,最怕的是營養過剩而發胖,接著如果又順利懷孕,體重可望來到人生巔峰啊🤦🏻♀️
為了當個美美的孕妹,我還是會認真維持身材😂因此,選擇燕窩補充營養,是因為它有富含蛋白質,熱量卻非常地低,難怪聽說有很多明星吃燕窩控制體重😆
以前聽過很多人說燕窩有腥味,但我自己吃的 禧元堂燕窩讓我覺得好好吃,完全沒有異味,加上甜度可以調整,我自己吃微糖,不用怕太甜像喝糖水一樣😌
禧元堂燕窩嚴選百分百純正天然燕窩,每日職人現燉,口感絲滑細緻,超級順口!經過SGS品質認證,每瓶也都標示製作日期及保存期限,吃起來很安心~
目前禧元堂剛好有週年慶,滿5千送3百,備孕、養胎或是送給長輩都很適合😊
現燉燕窩|https://bit.ly/370KLzj
#下訂後才燉煮 #職人簽名安心
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Yui's料理自學小天地,也在其Youtube影片中提到,這兩天溫度下降的讓人很有感 已經將風衣外套拿出來穿了 這也代表我們要正式進入暖冬鍋物系列了 記得去年分享了許多家常湯品給大家 今年也會持續分享更多 為求方便主要會用電鍋來料理 那麼暖冬序幕就讓我們從最最最家常的「香菇雞湯」開始吧 之前有和大家分享過 一樣是懶得找影片所以重拍比較快 以下分享「香...
下訂後才燉煮 在 陳小藍 Facebook 的最讚貼文
大家懷孕有吃燕窩嗎?
一直都知道燕窩很營養👍
但處理燕窩程序滿複雜的
現在市面上也有很多即食燕窩
又怕買現成的會吃到過多的添加物
畢竟懷孕中吃什麼都要很小心
影響到小寶寶可就不好了~
剛好有朋友送禧元堂頂級現燉燕盞✌️
網路搜尋了一下發現他們的燕窩堅持100%純天然製造的❤️
都有通過SGS各項檢測
所以我就很安心地享用啦🎊
打開後看到閃閃發光的燕盞✨
看起來真的好美味好營養
試吃以後口感真的很好,真的是下訂後才燉煮的
可以選擇無糖或微甜
還有個超貼心的服務
一次訂購後可以分次低溫宅配到府
吃完一瓶再送下一瓶
每次開罐都是最新鮮的
放在冰箱保存在夏天吃不用退冰
冰冰的吃邊補充營養邊消暑
除了孕媽咪可以一人吃兩人補
燕窩也很適合用來孝敬長輩們
現在剛好有中秋滿額贈優惠
大家可以嘗試看看唷!
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#禧元堂燕窩 #頂級現燉燕盞 #孕媽咪營養補充
下訂後才燉煮 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的最佳貼文
這兩天溫度下降的讓人很有感
已經將風衣外套拿出來穿了
這也代表我們要正式進入暖冬鍋物系列了
記得去年分享了許多家常湯品給大家
今年也會持續分享更多
為求方便主要會用電鍋來料理
那麼暖冬序幕就讓我們從最最最家常的「香菇雞湯」開始吧
之前有和大家分享過
一樣是懶得找影片所以重拍比較快
以下分享「香菇雞湯」的食譜及步驟
希望你也會跟我一樣愛上做料理
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【所有食材皆可在全聯購入,品牌不限】
🔴食材及調味料如下
雞肉 ...影片中用的是翅小腿
乾香菇 ...數朵泡開
薑片 ...適量
米酒 ...適量
鹽巴 ...適量
🔵步驟如下
1️⃣先煮一鍋熱水川燙雞肉,將多餘的血水和雜質去除,約30-60秒即可,起鍋後用冷水洗淨備用。
2️⃣將所有食材(雞肉、香菇、薑片、米酒),依序放入電鍋中,加入適量的開水(至少要蓋過食材),泡過香菇的香菇水也可以加進來,蓋上鍋蓋燉煮40分鐘,起鍋前加入適量的鹽巴調味即可上桌。
備註:如果是一般傳統電鍋,外鍋放一杯半的水
下訂後才燉煮 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的最佳解答
這道甜湯完全沒有難度
多數時間都是在等食材泡水和燉煮
過程只能用好無聊來形容
但這段時間你就可以去做家事追劇遛狗了
也算是一道簡單到極致的懶人料理
重點!一鍋到底的作法你不學真的沒天理
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【所有食材皆可在全聯購入,品牌不限】
白木耳 ...30-40克(份量可自行調整)
蓮子 ...80克(份量可自行調整)
枸杞 ...適量
紅棗 ...適量
【白木耳蓮子湯做法如下】
❶白木耳乾需事先泡水2-3小時,若是乾燥的蓮子需事先泡水至少1小時
❷白木耳乾泡開後去除黃色地頭切成小塊加入內鍋,依序將蓮子、枸杞和紅棗一併放入,外鍋3-4杯水(米杯),跳起後可用冰糖、黑糖或砂糖調整甜度,即可上桌。
下訂後才燉煮 在 台灣1001個故事 Youtube 的最佳貼文
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牛肉麵是台灣的美食代表之一,
在台南就有這麼一家牛肉麵,
老闆用清燉的方法,
保留了牛肉的原味,
光是湯頭就花上24小時燉煮,
而他們最大咖的客人,
就是總統馬英九
第一家庭都會定期下訂單,
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今年才28歲的陳永璘,
已經是全台最大鹽水雞加盟商,
現在市面上的鹽水雞,
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野心不大卻是誠意十足,
從南瓜到芋頭再到青蔥餡料,
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沒有農藥問題也省了成本,
而雞蛋吐司最經典的,
淋上獨家特調美乃滋醬汁,
獨特的鹹甜醬汁吃上了癮。
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台南的美味很多是內行人的專屬,
像是府前路的這條巷子裡,
不起眼的小肉鋪子,
就是台南隱藏版美食代表之一,
陳敏德和陳建誠父子,
保留傳統肉干的味道,
百年基底加上時代腳步,
通吃口碑愈吃愈停不了。
☞魚塭轉型觀光漁場 醉蟳 辣椒蟹新鮮上桌
宜蘭礁溪的大塭地區,
昔日是沼澤而且荒煙蔓草的魚塭,
很多後代因為經營不善,
紛紛就把地賣給了財團蓋房子,
有一位阿財老闆,
他將魚塭轉型成觀光漁場,
而且將紅蟳還有虱目魚混養,
引進海水養殖變化出,
令人驚艷的紅蟳跟虱目魚大餐,
也使得他的魚場,
每到假日都是人潮爆滿。
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