終於出院了！ 這胎因為胎位不正必須要剖腹產，親身經歷過才知道剖腹產真的好辛苦，上一胎生完就可以走來走去，自由自在地玩寶寶，這次只能整天臥床，傷口痛、宮縮痛、腰痠背痛通通來，加上手術麻醉失敗讓我的心理陰...

#台式小吃食譜總複習 #紫米飯糰 你懷念中式早餐嗎？雖然美而美總是我的首選，但前幾天突然想吃台式早餐飯糰，一般是用長糯米，但我因為在準備月子餐，也有紫米可以混用，雖然沒有油條可以配，但是吃到台灣味的紫...

[月子餐吃什麼] 相信很多媽媽跟我一樣，生第一胎的時候小心翼翼，一切都是照著育兒書上的步驟。 飲食也不敢隨便，所有月子餐必吃的湯湯水水一律照單全收。 即使如此，第一胎的我還是面臨奶量不夠的問題。 可...

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結束2019年的最後一場課程（演講）✌️ 感謝「月嫂幫」持續邀約擔任『月子餐營養食譜設計』課程講師。 謝謝各單位邀約，2020年也請大家繼續照顧🥰 我們明年見！ #歡迎邀約健康講座與營養講師培訓 #...

#月子餐食譜 #麻油薑片 #自己煮月子餐 感謝好友幫忙從台灣買來純黑麻油，讓我月子餐有好的麻油可以使用，因為幾乎每道菜都會用到麻油，所以遵從古人作法，直接先爆起來放冷藏，之後就不用每次另外花時間爆香薑...

http://www.health.ntpc.gov.tw/informationlist.aspx?&uid=109&page=1& 新北市衛生局特別設置食譜專區 [銀髮族 ]: 針對 高鈣 高...

[月子餐吃什麼] 相信很多媽媽跟我一樣，生第一胎的時候小心翼翼，一切都是照著育兒書上的步驟。 飲食也不敢隨便，所有月子餐必吃的湯湯水水一律照單全收。 即使如此，第一胎的我還是面臨奶量不夠的問題。 可...

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「幸福媽咪健康月子餐SO EASY」- 讓產後媽媽輕鬆坐月子，寶寶頭好壯壯又健康。 ㊙️好多媽咪找不到，小編私訊你去哪裡下載👍 ✔️快速索取下方留言中文字👉月子餐 ✔️並私訊小編👉 月子餐 ...