妙媽的懷孕哺乳營養品總整理🧐 因為之前分享過孕期必備藻油、葉酸 很多人問懷孕怎麼吃 來寫一篇膽小媽媽的維他命分享 還是以自己身體狀況取捨哦～ 說膽小，因為我該補的幾乎沒少 ╹ 懷孕前(有預計懷孕)...

❤️吃貨營養師身邊好多散發母愛光輝的孕媽咪🤰、水媽咪👰 也聽說關於餵奶比生孩子痛的傳說😱 以下分享新手媽咪順利擠ㄋㄟㄋㄟ的資訊： 一、懷孕到哺乳期都要補充卵磷脂 二、懷孕後期用按摩油按摩胸部暢通...

[關於葉酸] 前幾天跟老妹聊天，發現她完全不知道自己該開始補充葉酸了。有鑒於此，簡單跟大家分享葉酸補充的幾個重點。 1. 何時該補充葉酸？ 建議“適孕年齡” 就開始補充，而不是等到懷孕才開...

【我養胎不養肉的秘密❤】 疑，我不是才剛發現懷孕沒多久，怎麼現在寶寶已經兩個月大了😱 懷孕還有育兒的日子根本都用飛的啊！從懷孕到生產完到現在，最常被問到的問題除了與運動相關之外，另一個問題就是關...

這真的只能用真心換絕情來形容了...😧 👆新聞大爆炸 《蘋果》什麼都有 　　 【女友稱懷孕要買「酒...

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最近聽說身邊許多朋友在備孕中，大家都知道懷孕初期要注意葉酸的攝取，但妳知道嗎？其實🌟在備孕時🌟就要注...