奶油寶寶用餐記錄👶🏻 (15個月)
開始每餐食量多了,早上茶點已skip~
8:00am 早餐 🥭
✅火龍果芒果麥糊 (這是BB版,媽媽版是overnight oat❤️)
✅4安奶
12:30pm 午餐 🥦
✅西蘭花粟米筍咖喱雞肉飯
4:00pm 茶點 🍌
✅鷹嘴豆香蕉pancake (傳送門:: https://www.youtube.com/watch?v=jCWUKKR9FaA)
6:30pm 晚餐 🍇
✅蝦仁秋葵蘆筍粟米蛋炒飯
✅提子
7:45pm 睡前奶 🍼
✅9安奶
⭐️奶油寶寶副食品記錄每週不定時上載。謝謝收看!
9個月bb 食量 在 Timtam仔的成長日誌 Facebook 的最佳解答
【20200202 】妹妹6個月大喇🥰
#加固心得分享
新年之後一直忙於撲口罩、撲洗手液、撲清潔消毒物品,又要留意各大媽媽谷群組分享網店邊到有得買,又要做家務加上湊住兩個,真係忙到人都癲!
前兩日先叮一聲醒起,係喎!妹妹6個月大,要開始加固喇!慘喇!加固要點開始呢!一孕蠢三年原來係真,我真係忘記左要點樣開始,估唔到要搵返自己以前寫出黎的分享心得,先有返記憶,大家有興趣都可以去文末重溫👍🏼
其實我又唔係完全冇準備,好似呢套靚靚粉紅加固用具,我一早已經準備好比妹妹加固時用,成套粉紅色真係可愛呀😍
話說Timtam仔以前係食米糊開始,不過因為我唔記得買米糊🙈,咁就試下煲粥仔啦!再加三條菜芯比妹妹試試!我用左個靚靚餐墊放係妹妹前面,等佢自己用手拎起黎食,個餐墊會啜住枱面,唔會滑來滑去!妹妹一見到就好興奮拎起黎咬左一大啖,不過食食下個樣表示好似唔太鐘意!🤷🏻♀️
到食粥仔喇!第一啖佢就咬住條匙羹唔肯放口,好好笑🤣 好彩我預備個條匙羹係軟身質地,咬住都唔怕咬傷牙齦!妹妹食完第一啖皺哂眉頭,食食下見唔對路仲𠼱返哂出黎🤦🏻♀️ 好彩有個圍兜接住,唔會整污糟件衫!第一餐加固初體驗就咁失敗左😅
終於我決定都係買返米糊去開始喇!因為每餐都只食一兩茶匙,用米糊會比較方便,希望妹妹會鐘意食米糊啦!❤️ 同哥哥相比,哥哥當時加固第一餐已經好成功,一齊重溫下我當時的分享:
⭕️ #Timtam仔加固初體驗⭕️
6個月大的Timtam仔好鐘意食野,令到媽mi我好開心?每次見到Timtam仔都食得好開心好滿足個樣,就令我更加想比佢試更多不同種類的食物,吸收不同的營養!
媽mi之前做左好多功課,加上實戰左三星期的加固初體驗後,有些問題或遇到的困難可能你都會遇到,等我分享一下實戰後的心得:
1. #食米糊先或是粥仔先?
相信每個加固媽媽都會問過這個問題,健康院指引其實沒有一定答案,媽咪可以自己決定,而我就選擇先用米糊,因為米糊添加了其他營養素,比只食粥仔有更多營養。另外,初加固只食一兩湯匙,用米糊也比較方便。我預大約一至兩個月,當Timtam仔的食量開始加大,就會轉煲粥仔比佢食。
2. #每種食物都先食原味
每種食物都有獨特的味道,為了日後Timtam仔會記得自己食過的食物味道,我會將每種食物分開去整,每次都會先比食物的原味佢試食左先,一來可以睇下佢對每種食物喜愛的程度,另外亦可以即時睇下某種食物會否有敏感情況出現。
Timtam仔鐘意食紅蘿蔔和南瓜,可以單獨食哂!但菜心就會皺眉頭,所以就會伴米糊一起食?
3. #合適的餵食時間
曾經有媽媽話佢囡囡不太喜歡食加固餐,細問之下原來佢係先食奶,隔一小時才食加固餐?BB已經食飽了自然沒有胃口再食固體食物!
其實健康院指引都好合適,就係食奶前30分鐘比加固餐,加固的終極目標是可以替代一餐奶,所以一定是先食加固餐後補奶!
Timtam仔原本要食7安奶,食加固餐之後,再補約4-5安奶就飽飽了!
4. #食物蓉的稀杰程度
呢個真係要試,有些BB未太懂得吞所以要調希一點,有些bb則不喜歡太稀的質感,要調杰一固先肯食!而Timtam仔就鐘意食物比較杰身,太稀反而會在口角流出來!所以每個bb不同,大家要睇自己bb的需要慢慢調控,不過大不則都係由稀開始慢慢試!
5. #菜心莖訓練咀嚼
雖然Timtam仔不是行BLW,不過我覺得都可以比佢訓練一下咀嚼能力,所以我每次整菜心蓉都會預留2條菜心莖佢咬下。菜心莖要選比較粗條,比較長的,切去菜葉,只比莖佢咬。Timtam仔每次都咬得好開心,我覺得早d比BB食多d菜,讓佢地覺得食菜係一件開心事,令佢地將來會繼續喜歡食菜。
暫時分享咁多,每個BB都有不同需要,感恩的是Timtam仔對食物有好大興趣,每次托住食物盤介紹佢今餐有咩食的時候都會雙眼發光,急不及待想要食個樣,真係好可愛?
媽mi係冇飯煮婦,為左Timtam仔我會努力鑽研食譜,等Timtam仔餐餐都食到Lim Lim脷🤩
9個月bb 食量 在 亞典娜AW Facebook 的精選貼文
😷依家全城抗疫,大家盡量避免出街,雖然唔知黎緊的情況會點,但AW作為家長真係又擔心又緊張! 😞
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