#顧孩子又顧工作你累了嗎 #提升工作效率的方法
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#名額只有一個🥰
最近好多粉絲私訊俐岑,有沒有什麼法寶可以甩開負面情緒呢?又能夠提升工作效率~
這段期間,許多家中有兒童的爸媽想必天天消耗不少精氣神🤯不僅忙著工作開會、顧及小孩課業、每天還得變換不同遊戲招式給小孩玩樂,幾乎比外出上班還忙碌🥴
俐岑家也有兩個孩子🌤白天除了工作也要顧孩子課業與玩樂🌙晚上等孩子睡了繼續加班辦公,這段時間要集中精神、維持好的狀態還真不容易!為了維持專注有條理的安排事務, 每天我除了注意飲食內容,也會搭配 #機能型菌益生菌 來保養自己。
什麼是機能型益生菌? 一般的益生菌能維持消化道健康,而機能型益生菌,除了有基本的消化道保健之外,還有更精準的機能功效。像是「#PS23益生菌」 就有實驗證實「能提升思緒因子靈活思考」,是我固定會補充的好菌!
像是我在趕稿、製作講座教材時就很明顯能感受到自己能更 #專注周全靈活創造、思緒也變得更有條理。非常推薦給「需要長時間思考」的辦公族群、「需要做決策」的菁英族群、「需要靈感充沛」的創作族群、還有「需要大量學習吸收」的考生們喔!
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✅酵母鋅、B群(B1、B2、B6、B12):保持最佳活力!增進皮膚健康,維持心臟與神經系統功能。
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Q: 機能型益生菌怎麼吃?
耐胃酸膽鹽,所以飯前飯後都可以吃,配40度以下的水或果汁都可以。在白天,需要靈活有效率的工作,就吃 #好益思PS23靈光益生菌,晚上需要放鬆心情、好入睡,睡前吃 #好欣情PS128快樂益生菌。
推薦大家多多補充機能型益生菌 #好益思 與 #好欣情 ,讓我們面對艱難的工作可以迎刃而解,而且時時保有好心情,24hr都能有不間斷的身心健康,生活品質也能有很棒的正循環唷!❤😊
#維持青春好思緒 #專注不了就靠好益思 #24hr身心保養不間斷
同時也有45部Youtube影片,追蹤數超過25萬的網紅老頭 OldMan,也在其Youtube影片中提到,🔶台規🔶 🔹1.可提示 例如:忘了甚麼東西 但是【別據透】深度劇情向遊戲不要據透【別洗頻】讓大家聊天室有個良好環境 🔹2.別一直問我認識誰誰誰嗎?不重要吧?專心看遊戲!! 🔹3.別情感勒索說我都不理你 觀眾不是只有你一人 🔹4.可以提實況主但不要拿來跟我比較 🔹5.別一直問我玩不玩A 玩不玩B B...
統 欣 b群 在 Facebook 的最佳解答
最近常常宅在家,除了照顧女鵝就是天天追劇或跟朋友line~雖然好像沒作什麼事,但看了一整天下來也是挺累的。
我每次都跟自己說,現在家裡風景好,沒事要多欣賞,不過每次一開電視或是一滑手機,時間就默默地過去了😅~~有時候剪片,在電腦前面一待也是好幾個小時!所以身體無法力行多休息這事,只好每天提醒自己要多補充 #葉黃素 ,我相信很多人都跟我一樣,所以這是必要補充的保養品唷!!
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現在大家都是天天黏3C,連我家女鵝都在跟我搶手機,一不小心就會有一些問題,這真的是要多小心呀!
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金盞花葉黃素原料,達衛福部公告, 葉黃素每日最高攝取量30mg。
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舒適水潤一整天,99%高純度微生物醱酵型玻尿酸,為日本頂級Kewpie玻尿酸全素配方。
🔺全游離
葉黃素、玉米黃素及玻尿酸皆為游離型,吸收利用率更高。
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素膠囊殼+新型素食玻尿酸
◽️其它成分說明:
1️⃣維生素A,有助於維持在暗處的視覺。
2️⃣維生素B群,含B1誘導體,增進神經系統的健康。
3️⃣專利紫米萃取物,含花青素,提升舒適感。
4️⃣專利黑胡椒萃取物,吸收力再升級。
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#日本味王 #5星級葉黃素 #我的葉黃素要你好看
統 欣 b群 在 Facebook 的最佳貼文
最近的大家還好嗎?聽說高雄將降為2.5級警戒,這是個好的開始呢✊🏼
月初和以前醫院同事聊天,得知在前線的醫護們都會補充微量元素「硒(Selenium)」,來增強保護力
「硒」在目前關鍵時期,已作為指標性醫院臨床核准的成分,一定濃度下,硒成分攝取和補充可以作為自我保護。
「硒」是人體內重要的基本保護因子,但單單只補硒還不夠,最好能搭配維生素B群及鋅一起攝取,更完善的提高保護力,因為都是身體系統需要的元素
不論是前線的醫護們,或在等疫苗的同時又得出門工作,或像我們準備要搭機,都是在高風險的環境下,得知「硒」對於維持免疫系統正常運轉的重要性,報告提出補充維生素B、C、D,以及鋅和硒,對於呼吸上有風險/ 體力素質差的困擾/營養缺乏的人可能是有益的。
每天一顆 #美國進口西護
簡單防疫 好體力
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(當然勤洗手和戴口罩是基本款不用再強調)
而天天關在家和孩子相處的父母們,相信開始的蜜月期已過,就像我們去年整年關在家,剛開始會想盡辦法做出各式美食,自得其樂,隨著時間一久耐心也耗盡,如果孩子又發懶不配合,家裡很容易上演火爆場面,記得有次老公開會完忘記關麥克風,聽說我在大聲喊罵小孩的對話全被其他同事聽到了,天啊!也太丟臉⋯我的溫柔形象啊🥶
這時需來顆相見恨晚的 #德國製舒欣妥,德國專利草本配方,完全不含西藥,安心成分無疑慮,不用擔心成癮,白天吃就像做完SPA一樣,讓焦慮緊張的心情頓時得到救贖🙏🏼
睡前一小時吃可以讓淺眠體質的人擁有深沉睡眠的品質,徹底脫離片段式睡眠,隔天也不會像吃完安眠藥那樣頭暈或精神不振,也不是吃褪黑激素只針對時差的改善,千萬不要以為沒有進入深層睡眠無關緊要,但其實睡不好睡不深,長期會導致肌膚氣色暗沈無光,也會養成易肥胖的體質喔!
如果你要跟我一樣的症頭,一定要試試,此款還得到世界品質認證金獎,品質有保證🏆
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這次為了讓大家放鬆心情得到好睡眠,只需購買舒欣妥好眠組合三盒(共NT2697)即贈NEOM 好眠噴霧正貨(價值NT1100)
英國皇室御用有機香氛品牌NEOM經典的舒緩恬睡香調,睡前噴灑於枕頭和床單,幫助放鬆舒緩。天然純淨的配方,亦適用於嬰兒房。這個贈品很可以😍
舒欣妥在實體跟醫院/診所/杏一/維康都有合作喔~大家可以安心在台灣買到,這次回台廠商大手筆贊助--我的愛牌 英國皇室有機NEOM 做為開團獨家贈品喔~~機會超難得耶!
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貼心小叮嚀: 要記得加入會員, 贈送的購物金都可以折抵喔~
全館訂單滿4500 加贈送一條歐舒丹護手霜 30ml (可累計贈送) (款式隨機)
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🔹5.別一直問我玩不玩A 玩不玩B B甚麼時候會在玩 會玩就是會玩 問我也不會馬上玩給你看
違規懲處通常先禁言 如果短時間累犯直接BAN掉
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電腦配備
CPU:intel I9-7940X
(內搭塔扇:日系 Scythe Mugen 5 無限五 CPU風扇散熱器)
主機版:X299 AORUS GAMNG 7 PRO
顯示卡: RTX 技嘉 2080Ti GAMING OC 11G
硬碟: 固態硬碟 EZLINK 2.5吋 256G
固態硬碟 Kingston M2 480G
傳統硬碟 Seagate 2TB 3.5吋
傳統硬碟 WD【黑標】4TB 3.5吋電競硬碟
記憶體:Kingston 金士頓 DDR4 2400 HyperX Fury 16G兩支
機殼:AORUS C300 GLASS(GB-AC300G 機殼)
電源供應器:銀欣650W 金牌/半模
鍵盤:TESORO鐵修羅 剋龍劍Gram RGB機械式鍵盤-紅軸中文黑
滑鼠:羅技 Logitech G300S
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#老頭 #奇納靈魂之橋
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