醫生都有建議懷孕後期 #補充藻油DHA
所以我從孕期開始就補充BHK’s專利藻油DHA
➡ http://bit.ly/2LlbpYA
這全孕期+哺乳期都可以吃喔
產後回到全職媽媽角色當然更要天天補充啊!
而且小顆好吞,又沒有腥味,吃起來超方便👍
除了讓自己擁有好反應、思緒,
懷孕、哺乳也可以補到寶寶,真的是一舉兩得~
我也有讓大寶西和我一起吃藻油
讓他頭好壯壯健健康康喲!
把軟膠囊切開放在平時她喝的水、或牛奶中就可以囉~
不過大家一定有疑問藻油和魚油又有什麼不一樣呢?
因為魚油含有EPA,會有抗凝血作用
所以不適合在懷孕後期補充!
植物性DHA就比較沒有這些問題囉!!
此外,藻油比魚油安全 #不含重金屬
孕期若是不知道該怎麼選擇營養品
推薦可以選擇BHK’s藻油DHA
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BHK’s 無瑕机力
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,懷孕後期吃甚麼 懷孕後期不適可以吃甚麼? 懷孕後期長胎食物有那些? #營養師媽媽Priscilla #懷孕後期飲食 #懷孕後期吃甚麼 00:00 懷孕後期飲食 01:34 營養目標一 長胎 02:08 營養目標二 飲食舒緩不適 02:24 營養目標三 增加營養儲備 02:38 飲食原則一 攝取足夠...
懷孕後期補充 在 愛拍彩蝶-Mini 蝶 Facebook 的最佳解答
跟大家公佈曦晴鑀三胞胎的㊙️密‼️
現在直接用影片教大家白雪公主的養成計畫囉!
第一胎雙寶曦曦&晴晴:後期不認真吃一些千琦珍珠粉,出生姊姊黃指數高...
第二胎小妹鑀鑀:很認真吃千琦珍珠粉,出生沒有黃疸,皮膚白皙粉嫩,很多人看到會問我都吃什麼寶寶這麼白,皮膚比姊姊們好!
媽媽懷孕吃珍珠粉幫助皮膚狀況維持很好,小朋友也會吸收到,
而且長期吃下來,平常去海邊玩或出國玩,都還是沒曬黑!!!
可以 #養顏美容外,
還可以 #幫助入眠,
#男女老少都可食用!
不要再問我鑀鑀怎麼這麼白了,答案就是 #千琦珍珠粉
我真的覺得珍珠粉的重要性跟吃葉酸和孕婦綜合維他命一樣重要唷!
每個媽媽一定要在懷孕後期補充,也能讓自己較不易抽筋!
上次去逛屈臣氏有看到販售膠囊狀的,這樣更方便攜帶囉~
https://goo.gl/QaGivJ
懷孕後期補充 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最讚貼文
懷孕後期吃甚麼 懷孕後期不適可以吃甚麼? 懷孕後期長胎食物有那些?
#營養師媽媽Priscilla #懷孕後期飲食 #懷孕後期吃甚麼
00:00 懷孕後期飲食
01:34 營養目標一 長胎
02:08 營養目標二 飲食舒緩不適
02:24 營養目標三 增加營養儲備
02:38 飲食原則一 攝取足夠熱量
04:20 飲食原則二 少吃多餐
04:54 飲食原則三 清淡少鹽
05:27 五種需要補充的營養素
05:31 第一 蛋白質
06:13 第二 鐵質
06:44 第三 鈣質
07:44 第四 纖維素
09:00 第五 水份
免費下載:
催乳餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/6d474f147a
3日孕婦餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/3ce4b3ad14
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