こんばんは⭐️
無事に新居が見つかり引っ越しの準備でバタバタです✨
今の部屋9年住んでたからなんかホームシックになってる🥺💕
思い出もこの街も。。。
さみしーな😢
でも新しい場所には良いことが待ってるはず😍前向きに行くぞーー!!
ずーっと毎日続けてる私のインナーケア❤️✨
”LULUNA“のピュアプラセンタ💕
( @luluna_official_jp )
芸能人も御用達のサプリメント
💊
①高濃度のプラセンタエキス
19種類ものアミノ酸を含む50倍濃縮されたプラセンタを贅沢に配合。
💊3粒あたり:プラセンタ生換算 12,500mg
②4種類のビタミンを配合
肌や爪、髪などをつくるビタミンB群、抗酸化作用により体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助けるビタミンEがカラダの土台を整えます。💅💆♀️
③亜麻仁油配合
体内で生成できない「オメガ3脂肪酸」を豊富に含んでいて、健康なカラダの維持をサポートします。🌿
ビタミンも入ってるので美容だけじゃなくヘルスケアもできちゃう😍
若さの秘密は体内良成分🥰❤️
一日3粒飲むだけ✨
私は寝起きの空腹時に飲んでます^ ^✨他のサプリと併用もok👍
サプリは成分が大事‼️
名前だけじゃなくちゃんと成分確認してから購入することをお勧めします😆✨
それでは今日も一日お疲れ様でした💕
明日も無理せず、あなたらしく。私らしく。
いつも、良いね👍保存ありがとうございます✨皆様の反応がとっても嬉しいです❤️
同時也有142部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅NEXTFIT Kento 【身体を変える栄養学】,也在其Youtube影片中提到,参考文献↓ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20443626 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20968236 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22040889 ついに書籍化!! 忖度なしの栄養学 科学...
ビタミンe 在 Shabon cosme Facebook 的最讚貼文
_
\晩夏の枯れ肌に✨Diorの美白化粧水/
#ディオール
#スノーライトエッセンスローション
(医薬部外品) 175mL ¥7590
肌あれや日焼け後のほてりを防いで、
内側から光があふれ出すような
澄み渡る肌に導く薬用化粧水❄️
まるで雪の粒みたいな真っ白のマイクロ カプセルが
たっぷり入っているのですが、
カプセルの中にはビタミンE、ターンオーバーを促し
肌のキメを整える整肌成分が含まれているそう。
ジェルリキッドのようなぷるんとみずみずしい
テクスチャーが心地よく、素早く浸透して
潤いで貯蓄されたような肌に✨
ベタベタしないから朝のメイク前に使っても
ファンデ等がヨレる心配なし🙆♀️
さっぱりした使用感なのに触るともちもち。
混合肌の私は、朝はこれだけでも十分なくらい
しっとり潤います❄️
ただ価格が高めなので毎日たっぷりと
バシャバシャ使うのはちょっと躊躇い気味🥺
(でも手に取りたくなるスノードームのような
見た目が可愛いからいいんです😂)
透明感を失った晩夏の肌におすすめですよ✨
【コスメレポ:りん】
#ディオールスノー#美白ケア#デパコス化粧水#クレンジングオイル #クレンジングバーム#コスメ垢 #セルフメイク #バズりコスメ #コスメ好きさんと繋がりたい #コスメ好き #デパコス#ベストコスメ #コスメマニア #コスメレポ #コスメ好きな人と繋がりたい #コスメオタク #クレンジング#美白化粧水 #デパコススキンケア#おすすめコスメ #新作コスメ#メイク好きな人と繋がりたい #スキンケア#メイク好きさんと繋がりたい #美白#毛穴ケア#prじゃないやつ
ビタミンe 在 Mama Days - ママデイズ - Facebook 的最讚貼文
ビタミンもたんぱく質も摂れる、優しい甘味のデザートです。
しっかり攪拌(かくはん)することで、裏ごしなしでも滑らかな仕上がりになります。
豆乳はたんぱく質、ビタミンB群、ビタミンE、ミネラル、不飽和脂肪酸、その他にも体に嬉しい様々な栄養素を手軽に摂ることができます。
みなさんのご感想をコメント欄でお聞かせください🌼
ビタミンもたんぱく質も摂れる かぼちゃの豆乳ババロア
「いいね」と思ったらぜひ「シェア」お願いします♪
■材料(ココット約4個分)
・かぼちゃ(種なし) 100g
・砂糖 50g
・水 200cc
・無調整豆乳 150cc
・醤油 小さじ1
・粉ゼラチン 5g
・ホイップクリーム 適量
・ミント 適量
・あればメイプルシロップ 適量
■作り方
1.ゼラチンを水大さじ2(分量外)に振り入れ、ふやかしておく。
2.かぼちゃは小さく切って皮をむく。耐熱容器に入れて水大さじ1(分量外)を加え、ふんわりラップをかけて500wのレンジで約5分加熱する。
3.加熱したかぼちゃと水、砂糖、醬油を合わせてミキサーまたはブレンダーで攪拌し、鍋に移す。豆乳を加えてゴムベラで鍋底を混ぜながら弱火にかける。温まったら火を止めてゼラチンを加え溶かして器に流し、冷蔵庫で冷やし固める。
4.ホイップクリームとミントを添えて、お好みでメイプルシロップをかける。
■対象
・おとな(妊活中の方向け)〜召し上がっていただけます。
※子どもが食べる場合は調味料の量や具材の大きさは調節してください。
※ミントは子どもに与えないでください。
※砂糖はきび砂糖を使用しています。
■保存する場合
冷蔵保存:できるだけお早めにお召し上がりください。
冷凍保存:冷凍保存にはむいていません。
(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)
料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
▼料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes
監修:産婦人科医 村川晴生先生
管理栄養士 萱森有希先生
協力:jineko(ジネコ)
ビタミンe 在 NEXTFIT Kento 【身体を変える栄養学】 Youtube 的精選貼文
参考文献↓
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20443626
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20968236
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22040889
ついに書籍化!!
忖度なしの栄養学 科学根拠に基づいた「ボディメイク×ニュートリション」の新バイブル
https://amzn.to/2Y8DKfE
最も費用対効果の高い自己投資/栄養学を、カジュアルに、わかりやすく、でも本質を。
体系的な栄養学をオンラインで学べる学校 Nextfit Nutrition College (NNC)
https://www.nutritioncollege.net
学校では教えてくれないパーソナルトレーナー論(NOTE)↓
https://note.mu/nextfitkento
サブチャンネル(Kento/知的好奇心の爆発)↓
https://www.youtube.com/channel/UCEIj8_CvaTbsWDnrx7cwozQ/videos
インスタグラムはこちら↓
instagram : https://www.instagram.com/kento_sudo_21006/
Twitter↓
https://twitter.com/sudokeeen
iharbコード↓よかったらお使いください
BIR0218
【使用楽曲】
エンディング
:NEFFEX Careless↓
https://www.youtube.com/watch?v=Z6L4u2i97Rw
挿入歌↓
https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds
#果物 #フルーツ #ブドウ糖 #ビタミンC #ミネラル #栄養学 #栄養 #トレーニング
ビタミンe 在 yoriko makeup channel Youtube 的精選貼文
皆さま、メイクアップアーティストのYORIKOです。今回の動画は私のツヤ肌メイクの秘密。ツヤ肌を作るのに無くてはならないアイテムをご紹介しています。Goodボタン、チャンネル登録をお願いいたします。
🌟この動画はナチュラルマジェスティとのタイアップ動画です。
【ウチワサボテンオイル】
🔸ウチワサボテンオイル 30ml
9,620円(税込)
https://bit.ly/3srKVt3
🔹ウチワサボテンオイル 10ml(NEW)
3,980円(税込)
https://bit.ly/3cqpfYV
🔺タイアップ(提供)動画について。
美容家・メイクアップアーティストとして、YouTubeを始める前から美容のお仕事をさせていただいております。美容ブランド様からお仕事のご依頼をいただくことは美容を仕事にしている者にとって、とても光栄で嬉しく思っております。ただご依頼いただいた商品すべてをタイアップ(提供)するのではなく、しっかりと試して私が信頼できる!良い製品だ!と感じた商品を厳選し、皆さまにご紹介できるタイアップ(提供)動画としてUPさせていただいています。
♠YORIKO Profile♠
美容歴35年以上、国内外大手化粧品ブランドのチーフビューティーアドバイザーを経てメイクアップアーティストへ転身、同時に次世代育成のために美容専門校の講師となる。
現在は横浜に自身の美容専門スクール Y's MakeuUp Schoolを立ち上げ、同時Salon Y's yokohamaもOpenオーナーエステティシャン。他にもビューティーコメンテーターとしてTVや雑誌などにも活躍の場を広げる。2016年3月アラフィフになってYouTubeを始める。同世代の女性をはじめとしメイクや美容の素晴らしさ楽しさを広げられたらと日々奮闘中!
♦YORIKOのメイクレッスン♦
マンツーマン・セルフメイクレッスンは⬇️
https://www.yoriko-makeupwork.com
(※コロナ禍の為しばらくお休みをしています。再開未定。)
❤YORIKOサブチャンネル❤
https://www.youtube.com/channel/UCRUO...
☘YORIKO Instagram☘
@yoriko_makeup
https://www.instagram.com/yoriko_makeup/
▼YORIKOのヘアメイク・ネイルスクール▼
🔸Y's MakeUp School
https://www.ys-makeupschool.com
🔹高校でメイク・ネイル・美容を学ぶなら
Y's MakeUp High School
(通信制高校サポート校学習センター)
https://www.ys-makeup-highschool.com
#ツヤ肌 #オイル美容 #ウチワサボテンオイル
ビタミンe 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最讚貼文
カリッとホクホク
笑顔もホッコリ☺️
ちゃらりんこ
今回もリクエストで煮物じゃないかぼちゃのレシピ
というコメントが見受けられたので
コレをやりたいと思います\(^o^)/
かぼちゃ旨すぎ。
🎃۹(ÒہÓ)۶🎃🍺🎃🍁🍄🌰
西洋かぼちゃ(一般的な栗かぼちゃ)を選ぶ時のおいしいかぼちゃの見分け方。
◆ヘタが枯れて乾いている
◆皮にツヤがあって硬い
皮にツヤがあって硬く、また、しっかりと重みがあるものがおすすめです。
◆種が詰まっていて、果肉の色が鮮やか
カットされている場合は、種がしっかりと詰まっていて、果肉の色が鮮やかなものを選びましょう。
★★★★★★★★★★★★★★
★かぼちゃの栄養効能★
カボチャは代表的な緑黄色野菜です。
カロテン、ビタミンB群を多く含んでいます。特に西洋カボチャにはビタミンCも豊富な上、カロテンはホウレン草に匹敵するほど含まれています。
●β-カロテン
抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが、その他にも体内でビタミンAに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして、喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。
●カボチャはカリウムをたくさん含んでいます。ナトリウム(塩分)を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。また、長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります
●アンチエイジング効果
カボチャ、特に西洋かぼちゃには抗酸化ビタミンと言われているビタミンC、ビタミンE、そしてβカロテンが沢山含まれています。
●カボチャを食べてお腹もすっきり
食物繊維も豊富に含まれています。 カボチャには水溶性の他不溶性食物繊維が多く、ダイエットや便秘の予防や改善に役立ちます。
◆たいちょーイチオシ◆
おすすめの調味料↓
やすまるだし公式(高橋商店)
https://www.shop-takahashi.jp/page/428
tell(問い合わせ)
0120-688-266
☆新規ご注文の方☆
購入時、アンケートがあるので
ちゃらりんこクッキングを記載してください!50円引きの特典があります。
やすまるだしのおいしいとり方(1分動画)
https://youtu.be/nKbBVTxp_Co
サクッとホクホク
1度は試してほしい旬のかぼちゃの人気レシピ
◆かぼちゃとサバ缶のから揚げ◆
かぼちゃ 正味300g
酒 大さじ1
出汁(やすまるだし) 大さじ2
片栗粉 薄力粉 適量
サバ缶 約200g
揚げ油 3cm
すだち 1/2
◆かぼちゃとサバの揚出し◆
かぼちゃとサバの唐揚げ 適量
出汁(やすまるだし) 100ml
大根おろし
小ネギ
大葉 各好みで
◆おまけ1品◆
動画参照
◆すだちサワー◆
焼酎又はジンやウオッカ 適量
すだちスライス1個で2杯分
蜂蜜 少し
塩ひとつまみ
氷 適量
炭酸 適量
飲みすぎちゃいますw
✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤
【食】をテーマに楽しい釣りや
めっちゃ参考になる料理動画やレシピが盛りだくさんのグルメなエンタメ番組
とっしーたいちょーチャンネル登録お願いします!
https://www.youtube.com/channel/UCh5rJ3hKfyst14bhxdCkfdQ
イイネとコメントもよろしくお願いします\(^o^)/
SNS等でシェアして頂けるとめっちゃ嬉しいです🎶
Twitterにてハッシュタグ
ちゃらりんこで投稿いただきますとすぐに見に行きます。笑
https://twitter.com/team_toshibo?s=09
Enjoy fishing and delicious food entertainment program Please subscribe to my channel♪
ちゃらりんこ🤟とっしーたいちょーofficial
ちゃらりんこグッズ大大大販売中!
https://suzuri.jp/team_toshibo
★ステッカー人気です★
📼ちゃらりんこクッキングは4K映像
TVでもお楽しみいただけます
★人気再生リスト★
ちゃらりんこクッキング🔪: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsFp6IS2xa12CULo8pKlrsp
やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm
おうち居酒屋レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU
中華レシピ(中華料理のお手軽&本格レシピ): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt4rX887aeTAvgxV18_TGRH
ダイエット 美容 健康 生活習慣病予防 糖質制限レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX
◆釣りを通じて季節を味わう◆
必見【ちゃらりんこフィッシング🎣楽しい釣った魚を食う🔪】
Eat the fish caught were!Part1: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuG_FnNcKLM_Jsqs5xuomId
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
秋はキャンプに行ったり河原でBBQしたり芋煮会とか早くやりたい😆
1日も早くこのコロナ禍が収束してくれることをただただ祈るばかりです
数百年に一度あるかないかといわれることが
いつかは乗り越えてきた歴史になる
歴史の証人になろう
食とは人が良くなると書いて食になる🤟
諸行無常
僕の好きな言葉です。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
概要欄をここまで読んで頂いたあなたに感謝です。
ありがと~♪
∧∧ 。
゜ (^▽^)っ゜
(っノ
`J🐟
#かぼちゃ #かぼちゃレシピ #かぼちゃレシピ人気#南瓜 #南瓜レシピ#かぼちゃ人気レシピ#サバ缶#サバ缶水煮#サバの缶詰め#サバ缶アレンジ#サバ缶レシピ#サバ缶レシピ人気#かぼちゃの唐揚げ#かぼちゃの揚げ出し#サバ缶の唐揚げ#サバの唐揚げ#バズレシピ#やすまるだし#だしパック#pumpkin#pumpkinrecipe#recipe#recipes#簡単レシピ#節約レシピ#家庭料理#japanesefood#揚げ出し#すだちサワー#おうち居酒屋#おうち飲み#おうち呑み#おつまみ#おつまみレシピ#簡単おつまみ#かぼちゃ栄養#かぼちゃ料理#ちゃらりんこ#とっしーたいちょー#ちゃらりんこクッキング
ビタミンe 在 ビタミンE | ビタミン | 栄養成分百科 - 江崎グリコ 的相關結果
ビタミンE は、ビタミンC、ビタミンAと一緒に「ビタミンACE(エース)」とも呼ばれ、抗酸化作用を持つ代表的な栄養成分です。ビタミンEとビタミンAは細胞膜に、ビタミンCは ... ... <看更多>
ビタミンe 在 ビタミンE - オーソモレキュラー栄養医学研究所 的相關結果
ビタミンE は、もともと1920~1930年代に不妊のネズミの実験によって発見された脂溶性ビタミンです。別名「トコフェロール」とは、tocos(子どもを産む)、phero(力を ... ... <看更多>
ビタミンe 在 ビタミンEの働きと1日の摂取量 | 健康長寿ネット 的相關結果
ビタミンE は4種のトコフェロールと4種のトコトリエノールの合計8種類の化合物の総称です。ビタミンEには強い抗酸化性作用があり、生体膜の機能を正常 ... ... <看更多>